Если что-то в организме человека существует постоянно, то оно зачем-то нужно. Стресс – это реакция организма на возбуждающее воздействие факторов среды. Если применить аналогии, то стресс можно назвать внезапно возникшей волной на безмятежно спокойном море. Волна способствует перемещению частиц и активизации обмена веществами между водой и атмосферой. Все эти процессы обеспечивают устойчивое динамическое сосуществование обеих систем.
Стресс в организме человека – это антипод безмятежному спокойствию и апатии. Под воздействием внешних раздражителей в организме человека поднимается волна бурных процессов, которая активизирует все сферы деятельности организма.
Стресс как явление, характерное для всех интеллектуальных животных, безусловно, носит положительный характер. Антилопа, увидев крадущегося к ней льва, сильно пугается, получает выплеск адреналина и, подгоняемая эмоциями и внезапно выделившейся энергией, успешно убегает от мощных клыков хищника.
Человек на войне совершает чудеса не только героизма, но и живучести только потому, что он каждый раз испытывает мощный стресс, который мобилизует в нём неведомые раньше силы.
Так что стресс, возникающий как на негативных, так и на позитивных эмоциях, всегда выполняет созидательную функцию. Другое дело, когда стрессы возникают один за другим. Каждый из них требует немедленного действия. А в мире человека как раз действовать часто нельзя – нужно молчать, ждать, таиться и терпеть. В результате психическое напряжение становится перманентным явлением. Не имея возможности сбросить напряжение, человек переходит в состояние перенапряжения, что и порождает неадекватность поведения и соматические заболевания.
Не зря Гансон Селье сначала описал стресс как общий адаптационный синдром. Суть этого синдрома состоит в осознаваемой, а чаще бессознательной потребности восстановить нормальное состояние организма, избавившись от специфического воздействия.
