Каши улучшают пищеварение, они обволакивают слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, нормализуют деятельность кишечника. Каши-сытный продукт, хорошо утоляют голод, наполняют организм энергией, ну и полезных веществ в крупах очень много. А если кашу варить правильно и что-то к ней добавить(масло, фрукты, изюм), то она может быть очень вкусной.
Жирная - потому что нельзя, а чем больше "нельзя" тем больше хочется. Про соль тоже самое, плюс соль увеличивает вкусноту пищи, плюс сам организм очень любит соль. Еще можно добавить про острую пищу. Это вообще сплошное удовольствие. И чем больше ее ешь, тем больше хочется. Хотя уже и слезы из глаз...
Сливочное масло ( настоящее конечно) получается из молока,то есть содержит только жирные кислоты животного происхождения.Чтобы получить масло нужно молоко ,точнее производное от него - сливки.
Спред это смесь растительных жиров,воды , эмульгаторов ,пальмового масла с загустителями с вкраплением животных жиров.То есть по большому счёту эрзац сливочного масла из растительных жиров и химкомпонентов.
По пищевой ценности они очень разные,сливочное масло несомненно калорийней и полезней,опять же при соблюдении нормы потребления.
Спред преподносят как заменитель калорийного сливочного масла однако это не совсем так.Он вредней по составу хоть и калорий в нем меньше.
Отличить масло от спреда можно по надписям а если их нет то по составу.Настоящее масло крошится при заморозке ( если попытаться отрезать кусочек) а спред не замерзает и будет мягким.
Для производства сливочного масла нужно много молока, которое стоит дорого.Спред лепят из дешевого пальмового, воды и химиктов.Поэтому и стоит он значительно дешевле.
Стоит или не стоит употреблять мясо в пищу - вопрос спорный. И спорят об этом не только веганы, но и ученые. Я полагаю, что с нашим холодным климатом, мясо просто необходимо в умеренных количествах. Дабы тело имело соответствующую жировую прослойку (чтобы не замерзнуть), ну и получало на зиму достаточное количество микроэлементов. Если бы мы жили в жарком климате, где куча бананов-кокосов, то думаю, мясо бы было у людей на втором плане.
Мясо очень сложно переваривается, поэтому его лучше употреблять в умеренном количестве. Я не мусульманка, но предпочитаю говядину, свинину вообще не ем. Говядина постная, в ней больше полезных веществ, ну и вкус мне больше нравится. Бульоны из говядины намного вкуснее и наваристее свиных. Свинина очень жирная и вредная, она практически не усваивается организмом. За счет обилия жиров, частое употребление свинины, сала и т.д. приводит к проблемам с печенью.
В принципе, выбор каждого. Но я голосую за говядину =)
Можно, если уметь готовить . Каша - термин обозначающий один из методов приготовления горячей пищи. Ее консистенцию. Это крутое кушанье из муки или разваренных (распаренных) зерен с различными добавками. Одно из самых сытных и сбалансированных древних блюд у многих народов. Каши варят (запаривают,томят) на воде,молоке, соках, мясном бульоне с солью, медом,сухофруктами, специями. Кладут в готовую масло, ягоды,мясо,рыбу,гриб<wbr />ы.