Срочно обраться к неврологу. Доктор посмотрит вас и назначит лечение.
Сама печень не болит. Но при увеличении нагрузки количество циркулируемой крови в организме увеличивается и печень увеличивается в размере- и давит на печеночную капсулу (в которой очень много нервных окончаний). Харатерно для людей с низким уровнем тренированности. Если болит левый бок- то аналогично реагирует селезенка.
Профилатика: разминка ДО, разогрев организма, ритмичное дыхание
Когда уже болит: сбавить темп, но резко не останавливаться, перейти на шаг, плавные наклоны, глубоко подышать.
На сытый желудок не бегать.
Может болеть из-за болезней, ну это уже к врачу.
Головные боли, могут быть связаны с переменой погоды, с давлением на улице: понижение или повышение. Когда атмосферное давление меняется на улице, на него реагируют сосуды головного мозга, они сужаются и крови тяжело идти по кровеносному руслу. Либо наоборот расширяются, у кого как. Знакомый коордиолог говорит: Не желательно при головных болях принимать обезболивающие таблетки, они плохо влияют на состав крови. Если болит голова выпейте две таблетки цинарезина, а если совсем разболелась, то примите ношпу. Можно сходить, на счёт головных болей к невропатологу и проверить сосуды головы и шеи. Возможно Вам надо принимать сосудорасширяющие препараты типо, Ноотропил. Так же голова может болеть на нервной почве, при панических атаках или при стрессе.
Для начала голод. Но не долго.))) Потом исключаете из рациона сладкое. Но не всё.))) (всё не сможете). Заменяете сладкое сухофруктами: курага, чернослив, инжир, финики. Главное, чтобы в туалет «по-большому» начали ходить каждый день. Рекомендую ещё БАДы. Можно эхинацею попить, но не долго. Она иммунитет восстанавливает и способствует тому, чтобы стул был ежедневный. Ну, и конечно постараться клизму СЕМИВЁДЕРНУЮ (шутка конечно) забабахать. Лучше с чесночком, и не одну, чтобы жителей кишечника «вывести на чистую воду белого камня». Исключайте из рациона то, что содержит дрожжи и сахар. Перед выходными касторочки можно пару пузырьков принять, если смелость имеете. Ну а потом поддерживайте правильное питание, и физические нагрузочки тоже нужны. Но я не доктор. Все мои рекомендации применяйте только после консультации с врачом. Советую только то, что сам применяю. Здоровья вам.
Это может быть вывих сустава, а может растяжение.
Будьте аккуратней. К врачу сходите в травму. А пока нужет покой и холод поприкладывайте, чтобы был отлив крови. Так положено при всех травмах в течении первых суток.
