Ночью могут быть приступы мигрени( по себе знаю, приходится пить цитрамон), может подниматься артериальное давление.
Ночные головные боли могут связаны с предшествующим переутомлением, с длительным просмотром телевизора или сидением за компьютером, а также с шейным остеохондрозом, особенно если подушка неудобная.
Ночью голова может болеть из-за того, что в помещении жарко, оно плохо проветривалось.
Головные боли, могут быть связаны с переменой погоды, с давлением на улице: понижение или повышение. Когда атмосферное давление меняется на улице, на него реагируют сосуды головного мозга, они сужаются и крови тяжело идти по кровеносному руслу. Либо наоборот расширяются, у кого как. Знакомый коордиолог говорит: Не желательно при головных болях принимать обезболивающие таблетки, они плохо влияют на состав крови. Если болит голова выпейте две таблетки цинарезина, а если совсем разболелась, то примите ношпу. Можно сходить, на счёт головных болей к невропатологу и проверить сосуды головы и шеи. Возможно Вам надо принимать сосудорасширяющие препараты типо, Ноотропил. Так же голова может болеть на нервной почве, при панических атаках или при стрессе.
Каким бы свободным и эластичным ни был бюстгальтер, он всё равно нарушает естественный кровоток в области груди. Поэтому, спать в лифчике и нельзя, и не нужно, в этом же нет никакой необходимости.
Да, есть мнения такие: грудь будет подтянутая, грудь в 100 лет будет, как в 18 и так далее. Мне кажется, вряд ли это может произойти. Нет уж, лучше грудь всё-таки пожалеть и не рисковать такими жертвами.
Однажды мы возвращались с семьёй из отпуска на машине и не смогли найти ночлег, мест нет и всё тут. В ночи мы, уже изрядно уставшие, муж за рулём, поняли, что предстоит длинный прогон по безлюдной местности. Но останавливаться было небезопасно, нужно было ехать всю ночь. Усталость и сон стали со страшной силой наваливаться на нас. Приёмник в машине не работал, мы непрерывно крутили записи на кассетах, чтобы не уснуть, но эффект имел обратное действие: под монотонную музыку глаза смыкались и провал... В один ужасный момент заснул муж, я закричала, всё обошлось, отделались испугом. Тогда мы договорились, что будем все вместе громко петь песни, тут уж будет хотя бы слышно кто выпадает из процесса. Так и сделали, голосили всю дорогу, охрипли к утру, особенно я. Зато добрались до стоянки и выспались пару часов, потом опять в путь.
Способ хороший, испытанный, можно взять на вооружение.
Если на ночь, то у меня срабатывал такой способ: родителям ложиться самим спать. Ребенок видит, что свет выключен, за окном темно, в комнате темно и тихо, родители тоже легли и он следует их примеру. Мне приходилось так делать, потом, когда ребенок засыпал, я снова вставала.
