За их цену будет полезней любой другой, который можно купить в магазине. Они и продаются внутри сети потому, что на полке магазина за такую цену они не выдержат конкуренции. Это фишка всех сетевых структур. Цена товара не соответствует качеству во много раз, отсюда и сверх прибыль.
Делайте упражнение вакум, каждый день на голодный желудок, минимум 10 раз, качать пресс изи положения лежа: сначала ноги на полу поднимаете голову и чуть лопатки 10 р, потом выше еще 10 р, потом ноги 90 градусов еще 10, потом ноги вверх и попеременно опускать ноги (руки за головой лопатки приподнять) 10 р на каждую ногу, затем ноги 90 градусов, тянитесь локтями к противоположному колену (на косые мышцы) 10 р в каждую сторону. Каждый день к каждому упр добавлять по 5р. Следить за питание не смотря на небольшой вес, если будете есть сладкое пресс не увидите. После тренировки сразу ешьте белок (курогрудь без жира, не жирный творог или белок яйца)
Вы про магазин спрашиваете? Так, в магазине я в первую очередь смотрю на список продуктов, которые мне нужно купить: я не в магазине решаюсь на покупку, а отбираю продукты для своего образа жизни дома, в спокойной обстановке:-) Я знаю (примерно), сколько мне нужно белков, жиров и углеводов. Я также знаю, что чем меньше будет всяких различных добавок и усилителей вкуса/цвета/формы..., то это будет лучше и для моего организма. Естественно, я смотрю на дату изготовления и срок годности продукта: ну, не верю я, что хорошая сметана, например, может храниться чуть ли не месяц - а если может, то и всяких добавленных "бяк", без которых мой организм вполне может обойтись, будет в ней немеренное количество! Если мне нужно мясо (белки), то я не буду заменять его полуфабрикатами или колбасой/сосисками/сардельками...Я лучше из этого куска мяса приготовлю то, что мне доХтур прописал:-) А ещё я выбираю те продукты питания, на которых написано, что они произведены по ГОСТу, а не по ТУ (техническим условиям) - неизвестно, что там производитель намешал в соответствии со своими условиями (проверить это невозможно), а стандарт он и есть стандарт: за его нарушение и к ответственности призвать можно по Закону о защите прав потребителя! А уж далее я смотрю на цену: по карману мне это или нет. Как вот так, если говорить о ЗОЖе - здоровом образе жизни:-)
В одном и том же виде солёное сало приедается. Так что, его и не грех поджарить, чтобы вкуснее показалось. Рецептов приготовления сала с разными специями достаточно. А вредности сала оставьте тем, которые считают, что им сало вредно. Организм человека, всегда для себя пользу из любого продукта питания видит. Тем что полезнее, не вылечишься.
Нужно постепенно отказаться от всего того, что мешает физическому и духовному развитию. Вредные привычки, сидячий образ жизни, неосмысленное питание, зависть, страх, не добрые мысли, вспыльчивость, нервозность и многое многое другое. Ведь хорошее здоровье, это не только хорошая физическая форма, но в большей степени - достижение гармонии души и тела. Спокойствие, вера, сила воли, уверенность в своих силах - залог крепкого и стабильного здоровья и счастливой жизни.
