Кофеин есть во всех сортах чая, правда иногда это вещество содержащееся именно в чае называется "теин", но не следует путать его с словом "танин", который также содержится в кофе и чае, но относится к так называемым дубильным веществам и служит для подавления роста патогенных микроорганизмов, и защищают растения от поедания жвачными животными.
О содержании кофеина в чае можно судить по таким данным (миллиграмм кофеина на литр напитка):
Натуральный кофе - 250-600 мг/л
Растворимый кофе - 300-400 мг/л
Черный чай - 180-200 мг/л
Зеленый чай - 80-85 мг/л
Белый чай - 60-65 мг/л
Дело в том, что вы и сами можете определить, где больше кофеина.
Мне приходилось на практике получать кофеин. Да мы получали его в основном из чая.
Ну прежде всего тогда кофе было не достать, да и преподаватель утверждал, что кофеина много и в чае.
Да в современном кофе и особенно в растворимом кофеина очень мало, так как его от туда извлекают при переработке. Но вот в зернах кофе кофеин есть и это можно почувствовать, так как именно кофеин придает горечь.
Да и проблемы для здоровья создает именно кофеин. А еще вы поймете где больше кофеина, когда не сможете уснуть или начнутся проблемы с сердцем.
Оди мой друг учился на обни пятерки в мединституте и перед экзаменами вначале пил много кофе, а потом на практике достал и раствор кофеина и попробовав пользовался им перед экзаменами. Честно говоря я немного попробовал такого зелья и не смог уснуть двое суток. так что горечь это и есть признаки кофеина. А вот товарищ кончил институт с красным дипломом, но не дожил и до 40 лет.
Просто умер от сердца.
Так что кофеин есть и в кофе и в чае, но в чае он выходит при длительном заваривании или как в тюрьмах готовят чифир. Вот именно в чифире и очень много кофеина.
Но вот если брать кофейные зерна и чай по чайной ложке, то кофеина больше в кофе.
В зеленом чае кофеин не содержится. Содержится аналогичный алкалоид - танин. Его действие подобно кофеину. Но кофеин - действует сразу, быстро. Выпили чашку и проснулся. Танин действует медленно, но верно. Выпил чашку, незаметно для себя проснулся и действует зеленый чай гораздо дольше.
Когда мой малыш родился, я после каждого кормления пила чай с молоком. Теперь мой малыш подрос, я стала пить чай меньше, пью больше соков, компотов, просто водичку. С утра - не крепкий кофе (пью с самого рождения малыша и во время беременности пила). Это как ритуал уже у меня.) Я не думаю, что есть какие-то ограничения по поводу чая, малышу он никак не навредит. Вы же не чифирок пьете.... Если хочется - пейте столько, сколько хотите.
При низком давлении всегда принимают кофеин-содержащие препараты, а еще если маленькая разница между верхним и нижним давлением, то тоже прописывают их. Правда принимать их советуют только в первой половине дня, чтобы не вызвать бессонницу, но у меня у самой низкое давление, так я пью очень много кофе, и сплю нормально, а вот без кофе, как то провела эксперимент, чуть не падала...
Так что пейте наздоровье, если организм хорошо себя при этом чувствует, а вот с зеленым чаем, я бы посоветовала быть осторожнее. Это все же слабое мочегонное, а когда организм начинает терять воду, то давление еще больше падает. тут поосторожнее. А черный можно)
