Question

Почему льняное масло называют женским? В чем его польза?

Родители пьют это масло давно и мне посоветовали, но у меня после него дискомфорт.

Answer 1

Льняное масло,особо полезный продукт,принимается при некоторых заболевания-особенно хорошо очищает кожу от дерматита, а так же хорошо очищает печен от вредных токсин,снижает уровень холестерина в крови,принимается даже при желудочных заболеваний,жкт,укрепляет иммунитет,и других заболеваний-всего не описать -главное узнать на себе в чём польза льняного масла.

В льняном масле содержится много полиненасыщенные жирные кислоты,содержит так же комплекс витаминов В,но больше витамин Е,а так есть и витамины А,К,F.

Принимается от 1 чайной ложки до столовой ,3 раза в день.

А вот жарить на нём не рекомендуют,пропадают все полезные свойства.

Answer 2

Льняное масло очень полезно для людей, польза у льняного масла очень велика.

Благодаря постоянному применению льняного масла, можно понизить уровень холестерина и вязкость крови.

Льняное масло хорошо нормализует давление, помогает при различных заболеваний сердца, понижает риск инсульта.

Масло из семян льна хорошо нормализует работу пищеварительной системы, масло льна улучшает функцию печени. Благодаря маслу из семян льна, можно лечить гастрит, язву желудка, хорошо помогает масло при изжоге, запорах.

Многим людям, после операции, назначают льняное масло, так как это масло хорошо защищает иммунитет человека.

Девушкам, вовремя беременности, советуют в свой рацион включить льняное масло, так как это масло положительно влияет на развитие ребёнка.

Льняное масло помогает улучшить настроение, борется с депрессией, улучшает у женщин гормональный фон, нормализует менструальный цикл. Благодаря льняному маслу, можно сбросить лишний вес.

Так что польза льняного масла очень велика, но кроме пользы, у льняного масла есть и противопоказания, так например, льняное масло нельзя нагревать, использовать для жарки. Льняное масло нужно беречь от прямых солнечных лучей.

Специалисты рекомендуют употреблять льняное масло каждый день по 2 чайных ложек.

Если у человека проблемы с сердцем или с давлением, то рекомендуют принимать льняное масло за 1 час до ужина по 1 чайной ложки.

При изжоге, льняное масло можно употреблять после еды 1 чайную ложку, если есть проблемы с желудком то масло нужно принимать натощак по 1-2 чайной ложки.

Льняное масло называется женским, так как принимают его женщины при различных женских заболеваниях.

Answer 3

Я тоже начиталась отзывов о пользе этого масла и пила по утрам натощак. Потом резко выявились проблемы с поджелудочной железой. Так что организм у всех разный. Для кого-то польза, а кому-то - вред. А вообще, если нет желания что-то принимать во внутрь, то и не надо себя насиловать.

Answer 4

Оно отличается в разы по содержанию ненасыщенных жирных кислот от других масел , всего 15-30 мл обеспечат суточную потребность в этих кислотах. Масло изо льна по своей биологической ценности стоит на пьедестале среди других масел. В нем содержится витамин F, который не синтезируется в организме, а получаем мы его только с едой. В состав льняного масла входят и витамины А и Е, и другие биологические активные вещества, необходимых для здоровья человека. Употребление в ежедневном меню льняного масла способствует профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижению давления, уменьшение риска развития рака прямой кишки, а также молочной железы. Почему его называют женским? Оно снижает ПМС и помогает при климаксе, улучшает состояния волос и кожи,восстанавливает нервы, помогает глазам, помогает при астме, отеках улучшает работу почек.

Answer 5

Говорят, что льняное масло положительно влияет на обмен веществ, где-то видела так же, что обеспечивает молодость и даже долголетие. На счет этого не знаю, но один раз косметолог посоветовал мне выпивать по одной столовой ложке этого масла на тощак, перед завтраком, сказала, что это будет очень полезно для кожи! Вообще льняное масло содержит витамины А,Е,В,К и содержит много полезных жирных омега кислот. Слышала, что частое употребление льняного масла идет как профилактика онкологических заболеваний. Вообще у этого масла есть противопоказания. Его нельзя пить тем у кого сильные проблемы с поджелудочной или язва желудка, других противопоказания я не знаю.

Answer 6

Везде пишут, что в льняном масле от 40 до 80 мг% витамина Е. Но только правду не пишут о том, что весь витамин Е в льняном масле представлен неактивным гамма-токоферолом. Поэтому льняное масло горькое и темное от сильного самоокисления.

К семейству омега-6 приписывают линоленовую жирную кислоту льняного масла. Но это не правда, везде линоленовая жирная кислота находится в льняном масле в неактивной альфа-форме. Поэтому льняное масло относится к семейству не очень ценных жирных кислот омега-з. Есть намного полезнее льняного масла, другие масла.

Answer 7

Льняное масло - очень полезный и даже вкусный продукт. Это щедрый источник Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, благодаря которым организм нормализует жировой обмен. А следовательно снижается вероятность снижения возникновения атеросклероза, сахарного диабета,ишемической болезни сердца и даже онкологии. Хорошо снижается вязкость крови, улучшается работа центральной нервной системы и многих органов. Женским малом его называют, потому что оно улучшает состояние кожи и волос. Однако масло нельзя нагревать и держать на открытом воздухе.В нем образуются вредные для организма свободные радикалы. У нас в аптеке льняное масло продают в капсулах, что очень удобно.

Answer 8

Все потому, что это масло просто изобилует витамином Е, который является признанным источником красоты кожи. Также в масле льна много пониненасыщенных жирных кислот. Даже в разы больше, чем в красной рыбе. Регулярное употребление этого масло не только нормализует вес и преобразит кожу, волосы и ногти, но и избавит от коварного женского несовершенства - целлюлита. Именно поэтому данное масло и именуют женским. Польза его огромна. Однако при неправильном и длительном хранении в нем образуются вредные вещества - свободные радикалы. В этом и заключен вред масла льна. Поэтому употреблять следует лишь свежее и правильно храненное масло. Как узнать, что его хранили правильно? Если оно горчит на вкус - значит его хранили неправильно. Свежее и хорошее масло имеет приятный вкус и ни капли горечи.

Answer 9

Пишут, что льняное масло - кладезь витамина Е и ПНЖК Омега-3. Поэтому его следует принимать в чистом виде. Но я его пить не смогла! Оно на вкус не просто ужасно, а отвратительно! После нескольких попыток я перестала себя мучить и купила семена льна в аптеке. Их жевать не противно, даже вкусно, пользы не меньше, а если брать в расчет, что полезные вещества не окисляются на воздухе, то возможно пользы даже больше. К тому же они оказывают хорошее воздействие на кишечник.

Если вам будет очень тяжело, как мне, пить это масло, попейте банальный рыбий жир в желатине или пожуйте семена льна. Я их добавляю в творог, кефир, йогурты, салаты... Они лишь делают блюдо вкуснее и интереснее. Только жевать нужно тщательно.

☺

Answer 10

Мне удалось забеременеть после того, как начала принимать льняное масло. Не знаю совпадение или нет, забеременела после месяца приема. Правда еще принимала индийскую биодобавку. Теперь подруга по моему совету начала добавлять в салаты это масло. Планирует ребеночка.