Вот так привыкли говорить : высокий иммунитет, низкий иммунитет..., а на самом деле правильнее говорить о сильном и слабом иммунитете.
Иммуная система человека - это страж, который призван реагировать на нежелательное вторжение вирусов или бвктерий и мобилизовать защитные силы организма на борьбу с этими вторжениями.
Слабый иммунитет плохо реагирует, сильный - справляется быстро.
Иммунитет надо не повышать, а тренировать.
Когда чересчур заботливые мамаши создают вокруг ребеночка практически стерильную среду, иммунитет дитяти не востребован, ему не на что реагировать, ему не на чем тренироваться.
А то крестьянское дитя, которое каждый день соприкасается с бактериями, то коровку погладит, то пыльную ягоду с огорода засунет немытую в ротик, - вот этот ребенок свой иммунитет тренирует.
Вольно-невольно.
Взрослые люди, да теперь и дети могут тренировать свой иммунитет методом холодных обливаний по утрам. Особо подчеркну - обливаний, а не душеваний. Холодным душем - можно серьезно простудиться или застудить какой-то отдельно взятый сустав. Холодный душ - никакой пользы, только вред.
А вот набрать ведерко холодной воды из-под крана, стать в ванну, а если есть врзможность - на "сыру землю" босыми ножками, да ведерко воды себе на голову прямо - ЖАХ!!! - и всё.
Иммунитет тут же отреагирует на экстрим, его силы напрягутся, происходит тренировка.
И все это не мои измышления - это рекомендации известного доктора Александра Мясникова, ведущего передачи "О самом главном" на телевизионном канале Россия.
Повысить иммунитет хотят не все, а только две категории граждан. Те, у кого он почему-то пониженный, и те кто вообще не понимает, что такое иммунитет, зато слушают рекламу, призывающую его "повышать".
"Повышенный" иммунитет, это не хорошо и не плохо. Это - никак, в смысле, это - фантастика. "Высота" иммунитета максимум 100%. И больше его, хоть тресни, не повысишь.
Поэтому, если кто-то скажет что какими-то БАДами или чудо-травками повысил иммунитет до 130%, это или совсем блондинка, или торговец травками.
Я очень доверяю настою шиповника,20 плодов на 0,5литра воды и 15 минут на водяной бане,40 минут настаивать и отвар готов.Плоды предварительно измельчить деревянным пестиком.Очень советую-лечит воспаление ,повышает гемоглобин ,укрепляет сосуды ,выводит камни из почек и конечно повышает иммунитет.Говорят,что Богородица на кустах шиповника пеленки сушила-нет ему равных по степени защиты организма .А ещё свежевыжатый сок из граната,моркови и яблока-очень хорош от инфекций в зимний период.Не сомневайтесь,проверено на своих .Правда ,считается ,что шиповник сгущает кровь ,но на это время можно принимать аспирин по 1/4 т.
Считается, что снижается. Организм становится слабее. Поэтому начинают пичкать людей всякими витаминами и БАДАМи. Для поддержки. Но я предпочитаю витамины с грядки. :-) Чтобы зимой иммунитет был лучше, нужно всё лето есть овощи и зелень с огорода, а также фрукты и ягоды с вашего сада (если он есть конечно, но и сейчас это продаётся). А также зимой поддерживать себя фруктами (правда на счёт этих витаминов я малость сомневаюсь) с магазина, а также соками. И можно также либо заморозить с лета на зиму свои ягоды и фрукты, можно покупать в магазине зимой. И варить с них морс. Пить такой витаминный коктейль полезно. Ну и традиционное варенье домашнее. В последнее время чаще некоторую ягоду не варят, а перемалывают и засыпают сахаром. Так в ней остаются витамины. И она как свежая. А морс с неё вообще вкусный и полезный.
Какая глупость! Кем доказано? Когда доказано? Как может негативно сказываться секс между супругами, которые любят друг друга? Представьте себе, что и такое бывает! Куда катится мир? Ведь семья - это самая большая ценность во все времена. Я не буду говорить о вере в бога. О какой вере можно говорить, если пропагандируют супружескую измену!
Настойка эхинацеи принимается так: 20-30 капель настойки принимать в течение 10-15 дней, сделать перерыв и повторить курс. При этом нужно учитывать, что общая длительность лечения не больше, чем 1,5 месяца для детей и 2 месяца для взрослых, но при необходимости курс можно повторить 2 раза в год.
Если настойка эхинацеи в целях профилактики, то пить ее нужно за полчаса-час до еды, долив в дозу настойки немного воды.
Спиртовую настойку эхинацеи можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: эхинацея собирается летом, затем в свежем (200 граммов) или в сухом (50 граммов) виде она заливается одним литром водки (естественно, качественной) и настаивается 2–3 недели вдали от попадания солнечного света, периодически встряхиваясь. После этого настой нужно тщательно процедить и он готов к употреблению.
Главное что нужно это делать с раннего детства , но так как мы не можем вернуться в детство , у нас есть возможность сделать все правильно с нашими детьми ! Самое главное - не накушкивайте своих детей , они должны быть готовы к резкому похолоданию.И вам того советую закаляйтесь и как только начнет температура падать до нуля начинайте пить Афлубин или Анаферон это помогает !
