Question

Какую реабилитацию должен пройти человек, только что бросивший курить?

Читала, что когда человек бросает курить, то в организме как минимум нарушается обмен веществ - это может пагубно повлиять на здоровье. После многих болезней, а курение это болезнь, существуют различного рода реабилитации, чтобы привести в нормальное состояние свой организм, к ним относятся как медикаментозное лечение, так и диета в питании и физические нагрузки.

Считаю что после того, как человек бросил курить, ему тоже необходимо пройти какой-то курс лечения.

В чём выражается реабилитация после отказа от сигареты?

Какие необратимые изменения могут произойти с организмом после отказа от курения?

Answer 1

Я таких заумных книжек не читала, но знаю что после отказа, в течение нескольких дней никотин выходит из организма, что сопровождается кашлем обычно. Вот в течении первого времени можно заболеть, поэтому витамин С нужно попить. А насчет реабилитации-отказ от курения уже реабилитация, что еще можно сделать? Легкие и кровь сами постепенно очистятся, зачем пичкать организм чем-то еще?

Answer 2

Никакая реабилитация не нужна. У человека, бросившего курить, сразу же появляется уйма свободного времени. Ведь ранее, от перекура к перекуру и день заканчивался, а теперь эти пробелы как-то очень неудобны и время тянется очень медленно... Здесь нужно в эти промежутки просто найти себе занятие, работу, увлечение. И со временем человек втянется и забудет о привычке перекуров, т.к. все это происходит на психологическом уровне.

Я на собственном опыте опробовал это. Бросил курить и не знал чем заняться... Но стал просто уделять больше времени работе и увлечениям. Поверьте, пользы от этого стало намного больше чем от табачного дыма!)

Answer 3

Не слышала ни про какую реабилитацию. Но вот сила воли однозначно нужна.Многие пытаются бросить курить, но зависимость очень большая и преодолеть ее очень сложно.

Реабилитируется сам организм, но процесс долгий.

Уже через полсуток после того, как вы перестали курить, никотина в организме становится почти в два раза меньше.

Через двое суток будет хороший сон, легкие начнут очищаться.

Но через месяц или два начнется ломка по новой и захочется покурить с непреодолимой силой.Этот период надо пережить. Если все получится, то большая вероятность, что вы не будете больше курить.

Месяца через три можно полноценно и без проблем заниматься спортом и кашля почти не будет.

А вот угроза рака легких придет к минимуму только через десять лет.

И только через 15 лет реабилитируется ваше сердце.

Answer 4

Реабилитация?? я думаю самая главная задача должна состоять в том, чтобы вам все таки стало хорошо от жизни без курения, и не потянуло обратно за сигаретой... надо понять кто в вашем теле хозяин, ваш мозг и душа, либо лярва, курение это лярвы которые заставляют людей курить, а как сейчас я вам объясню, так вот лярва она постоянно прокручивает картинки в голове с моментами курения, дает вам понять как это хорошо, точно так же как и алкоголику, дает понять что водка это счастье, почистите дом и так же желательно на работе и не оттягивая на долгое время, почистить свою голову от лявр, вам поможет вот эта медитация, как только снова захочется курить еще пару раз можно повторить..

Вот посмотрите на легкие и поймите еще, раз что будет с вашими легкими если вы выберите ту или иную дорогу(дорогу с сигаретой или без!).