Курение, это вдыхание дыма тлеющих растительных продуктов. Курение табака - одна из распространённых вредных привычек, негативно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его людей; способствует развитию болезней сердца, сосудов, желудка, лёгких.
В сигарете содержится около 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь... Дым от одной выкуренной сигареты весит 0,5 г. В табачном дыму содержится более тысячи различных компонентов... В дыме от 20 сигарет содержится около 0,032 г аммиака, а по объёму - от 0,15 до 0,46%, который раздражающе действует на слизистую оболочку полости рта, носа, гортани, трахеи, бронхов... Табачный дым после выкуривания 20 сигарет содержит 369 мл угарного газа (окиси углерода), или 5% объёма. Окись углерода создаёт помехи в осуществлении одной из важнейших функций крови - снабжения кислородом различных органов и тканей.
Табачный дёготь (смолы, особенно бензопирен), радиоактивные изотопы, мышьяк и другие составляющие табачного дыма являются канцерогенными веществами, способными вызывать развитие злокачественных опухолей. самым сильным канцерогенным свойством обладает радиоактивный изотоп - полоний-210.
Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, получает от полония дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации... Особенно вреден дым от конца сигареты. Он содержит больше окиси углерода - в 5 раз, бензопирена - в 4, никотина и смол - в 3, аммиака - в 46 раз, а также высокие концентрации других ядовитых веществ...
Табачный дым нужно разбавить чистым воздухом в 384 000 раз, чтобы он стал безвредным для дыхания.
Общий показатель токсичности табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопного газа автомобиля, в 248 раз выше загрязнённости отработанного газа газовой горелки и в 1100 раз выше токсичности выдыхаемого человеком воздуха.
Курение может стать источником развития 7 разновидностей рака у мужчин и 9 разновидностей рака у женщин. Курение табака связано с развитиемием рака не только лёгких, но и губ, полости рта, трахеи. Процент больных туберкулёзом среди курящих почти вдвое выше, чем среди некурящих. Курение связано с 95% заболеваний туберкулёзом, начавшихся в зрелом возрасте.
Курение повышает возможность заболеть раком лёгких, у курящих более двух пачек сигарет в день, в 20 раз больше, чем у некурящих. Среди всех больных раком лёгких, более 90% - курящие.
Существует такой миф про курение, что сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются. Эти курильные принадлежности на самом деле редко вызывают рак лёгких, так как их дым не принято вдыхать. Тем не менее, именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати, сигары - чемпионы по содержанию смол.
За год один курильщик, находясь в помещении, может выпустить в воздух более 100 граммов токсичной табачной смолы, которая осядет в помещениях и может медленно повторно выделяться на протяжении длительного времени.
В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное или принудительное курение (вдыхание загрязненного табачным дымом воздуха) способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Загрязнение окружающей среды курильщиками весьма значительное.
Риск, связанный с принудительным курением и вдыханием табачного дыма, содержащего тысячи химических веществ, чрезвычайно опасен для некурящих. Пассивный курильщик, находясь в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, вдыхает такую дозу газообразных составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты.
Пребывание в течении 8 часов в закрытом помещении, где курят, приводит к воздействию табачного дыма, соответствующего курению 5 сигарет.
В настоящее время доказано, что пассивное курение является важным фактором риска развития рака легкого.
У лиц, подвергающихся воздействию сигаретного дыма в ограниченном пространстве, отмечалось развитие со стороны сердца симптомов коронарной недостаточности, указывающих на ишемию миокарда, вплоть до развития инфаркта миокарда.
По статистическим данным, было обследовано 695 некурящих женщин из числа пенсионерок, распределенных на две группы: 1 – мужья которых никогда не курили, 2 – мужья которых курили прежде или курят в настоящее время. На протяжении 10-летнего периода наблюдений у женщин второй группы отмечалась повышенная частота случаев смерти от ишемической болезни сердца по сравнению с аналогичными показателями у женщин первой группы.
Установлено, что состояние возбуждения и раздражительность у курящих пассивно в значительной степени связаны с влиянием табачного дыма. Отмечены изменения психомоторных функций, особенно внимания и способности к усвоению знаний.
Особенно вредно пассивное курение влияет на детей раннего возраста, у которых, как установлено, отмечается больше симптомов поражения дыхательных путей и вдвое большее число заболеваний бронхитом и пневмонией, если родители курят в их присутствии, по сравнению с теми случаями, когда взрослые воздерживаются от этого. В целом определенно, что ребенок при курящем отце получает за год дозу никотина, соответствующую 30 сигаретам, при курящей матери– 50 сигаретам и 80 сигаретам при курящих родителях.
Опасности существуют не только для отдельных семей, но и для населения в целом, для некурящих жен курящих мужей, для детей, родители которых курят, и если взглянуть на вещи шире, то и для плода в чреве матери. Нарушаются физиологические процессы в организме плода, увеличена частота его сердечных сокращений, поскольку у курящей матери падает плацентарный кровоток. После рождения ребенок, находящийся в атмосфере табачного дыма, расплачивается нарушением функции органов дыхания и другими последствиями, о которых говорилось выше.
Таким образом, пассивное курение также наносит существенный ущерб здоровью населения, приводя, по сути, к тем же самым патологическим проявлениям, к которым приводит и активное курение.
Курение в России достигло уровня глобальной эпидемии, заявляют российские врачи.
Большинство курящих приобретают вредную привычку с детства. Например, в возрасте от 18 до 24 лет курит больше половины мужчин и 16% женщин. К 45-54 годам доля курящих мужчин уже составляет 79%, среди женщин в возрасте 18-44 лет – 18%.
Между тем, по данным статистики, каждые шесть секунд табак уносит чью-то жизнь. Каждый год в мире курение становится причиной смерти 5,4 миллионов человек. Медики полагают, что с 2010 года эта цифра превысила 8 миллионов.
Никотин убивает от 1/3 до половины людей, которые регулярно курят на протяжении 15 лет.
В России курит половина молодёжи. Почти 40% выпускников российских школ являются заядлыми курильщиками. По этому показателю Россия лидер среди всех стран в мире.
Беременная женщина с сигаретой в руке у своего дома или родильного отделения - уже давно стало делом привычным и мало кого шокирующим явлением.
Убедить же женщину отказаться от курения не так-то легко. Привыкнуть к пагубной привычке всегда несложно, а избавиться, крайне тяжело!
