Question

Как Вы ухаживаете за своими зубами?

Answer 1

Чищу два раза в день зубной пастой с травяными экстрактами(это обычно гелевые пасты), раз в неделю з.п. с абразивными частичками.Споласкиваю после еды теплой водой, пользуюсь зубной нитью.Раз в полгода у стоматолога бываю, она делает ультразвуковую чистку.Не употребляю очень твердую пищу, как грильяжные конфеты, твердые орехи и т.д., которые способны портить эмаль.Пью фруктовые соки через трубочку.

Употребляю еду, богатую кальцием и витаминами.Это кисло-молочные продукты, творог, овощи, фрукты.Желательно и реже стараюсь есть сладости и мучные изделия, они тоже портят зубы.

Answer 2

Здраствуйте,каждый день я провожу тщательную процедуру чистки зубов 2 раза в день.

Или после приёма пищи,если в еде присутствует лук,чеснок (чтобы не было специфического запаха изо рта)

если что-то застрянет между зубами,то есть зубная нить или зубочистка.

так-же посещаю 2 раза в год стоматолога

Answer 3

Я чищу зубы 2 раза в день - утром и вечером. После еды использую ополаскиватель для десен с противовоспалительным эффектом (мне нравится ЛЕСНОЙ БАЛЬЗАМ), и при необходимости использую зубную нить (обычно это требуется после мясной пищи, волокна котоой могут застревать между зубов). Раз в году делаюшигиеническую чистку от зубного камня и налета. В общем - все стандартно. Вот только стоматологов боюсь и дырки не всегда вовремя пролечиваю. А надо бы.

Answer 4

Я свои зубки люблю, но терпения ухаживать за ними по всем правилам у меня как не было, так и нет... Стараюсь обязательно чистить на ночь. Это моё главное правило. Всегда чищу перед выходом из дома. Это моё второе главное правило. Стараюсь не чистить зубы чаще трёх раз в день, так как у меня чувствительные шейки и мне просто жаль свою эмаль - не думаю, что такой режим чистки пойдёт ей на пользу. Стараюсь не применять для чистки зубов те пасты, которые содержат агрессивные отбеливающие элементы - соду, лимон и т.п. Иногда, конечно, рука тянется, но тогда стараюсь чередовать с классическими, чтобы зубы не впали в состояние шока.

Зубная нить - по мере надобности.

Панорамный снимок зубов - раз в 6 месяцев.

Контрольный визит к стоматологу - раз в 4-5 месяцев.

Удаление зубного камня - по мере надобности.

Самое главное, что я, по моему мнению, сделала для своих зубов - это, наконец-то, разобралась, куда у меня утекает кальций и как можно остановить этот процесс.