Question

В чем может быть причина полноты ног?

я работаю продавцом 2 недели,и 2 недели курьером-разношу письма с 11 до 18ч.Раза 2 в неделю делаю растяжку.Частенько хожу пешком 1-2 часа.Ем так:завтрак-плотный.обед и ужин зачастую либо есть либо нет.Потому что режима конкретного нет,т.к.сфера деятельности меняется.Да и не люблю я режимы.Худею я только когда на нервах,или что-то обдумываю долго.В центре Борменталь мне сказали что у меня психозависимость от пищи.Худела я хорошо только на Лиде.Хорошо,в смысле,с моим типом-груша,это сложно:либо груди не остается,либо мышцы просто укрепляются.Я стремлюсь к ровным пропорциям.

P.S. Дилетантов прошу не отвечать.

Answer 1

Причина - в природе, в генетике. Что дано - то дано. Можно худеть, объемы, конечно, уменьшатся, но это не поможет от диспропорций. Просто они могут не так бросаться в глаза, особенно если маскировать удачно подобранной одеждой. А можно и не маскировать ничего, а гордится своей фигурой!)) У меня подруга есть, у нее похожая фигура. Верх - 46 размера, а низ - 50-го (но она маленького роста, так что смотрится кругленькой). Когда она поправляется, то и низ прилично так поправляется. Но она уже не переживает по этому поводу. А прежде перепробовала просто тучу методик для похудания. Таблетки, какие-то зелья, штаны для похудения. Под конец ей это все надоело, и она решила оставить все так, как есть. Она сейчас не худая, но и не так, чтобы очень полная. Но ее мужу нравится. ))Полнота ведь тоже разной бывает. Если ничего не висит, целлюлита нет, все упругое и подтянутое - то это вполне симпатично.

Так что все, что можно сделать, - это просто следить за формой и принимать свои недостатки. Да и потом, может, другим они вообще достоинствами покажутся.

Answer 2

Вы упомянули свой тип фигуры - "груша", а значит у Вас склонность к полноте именно нижней части туловища- ягодицы,ноги. Конечно нужно наладить режим питания, т. к. из за того что вы то пообедали, то нет, ужин тоже не всегда организм создает жировые депо, запасики на черный день, как раз на тот момент когда вы решите не пообедать. К тому же нарушается обмен веществ - он замедляется. Надо кушать,другое дело что кушать и сколько раз в день. Исключите жирное, мучное, сладкое, копченое и сильно соленое.Старайтесь кушать 4-5 раз в день маленькими порциями. Фрукты,например,банан+ялоко,сьеденные Вами на полдник это тоже прием пищи,а не перекус.Если Вы захотели сьесть мясо или рыбу,то никакого гарнира к ним не надо,достаточно положить на лист салата нарезку из огурцов и помидоров и кним кусочек стейка семги или филе курицы-вот и ужин.Ну и спорт-беговая дорожка,велосипед,степ аэробика.Удачи.