Question

Как правильно делать йодную сетку на живот для похудения?

Как правильно делать йодную сетку для похудения? Когда и как наносить йод, чтобы убрать жир на животе? На какие участки тела еще можно(нужно) наносить йод, чтобы похудеть?

Answer 1

Да как не наносите йодную сетку, результат будет один. Никакие жировые прослойки йод не растворит. Тут, говоря по-простому, жрать надо меньше. Но это нашей широкой русской душе не свойственно, вот и ищем разные сомнительные средства, которые помогут похудеть без ущерба для желудка. И это нормально. Правда я сам такими методами не заморачивался, но кушал хорошо. До такой степени, что ноги отказались носить Винни-Пуха. И когда врач предложил два варианта, или менять коленные суставы на протезы или похудеть, то без всякого йода на жесткой диете похудел за три месяца на тридцать килограмм. И теперь ни-ни, чтобы набрать лишний килограмчик. Отрываться конечно хочется. И я отрываюсь по праздникам, как могу. Запихиваю в рот все вкусности, что вижу. Но потом три-четыре дня строжайшей диеты, чтобы восстановить вес. И никаких йодных сеток. Они делу не помогут.

Answer 2

Боюсь, что это никак не поможет вам похудеть. Если б помогало - все бы худели с помощью йода, и не изнуряли бы себя физ. упражнениями и диетами.

Вам тут Кисуля уже написала, что йод может снизить вес только в том случае, если есть нарушение в работе щитовидки (да и то, он не избавит от жировых отложений). Но во-первых, это надо выяснить у эндокринолога, во-вторых, если вдруг йода организму не хватает, то вряд ли восполнить это можно одним нанесением сеточек. Разве что частично организм возьмет свое, а в основном, придется либо на морепродукты налегать (ту же ламинарию - иначе: морскую капусту), либо пить йодосодержащие препараты, кот. назначит врач. И слава Богу, если все это приведет к похудению (коль так - в лишнем весе действительно "виновата" щитовидка)!:)

А если нет? Тогда йод не поможет. Можете наносить йодные сетки хоть куда - все равно не похудеете. По крайней мере, я, ТТТ, пока никогда не страдала ожирением, а вот к полноте склонность все же имеется. Четверть века прожила и все время: то худею, то поправляюсь...

<hr />

Вот случилось мне в очередной раз поправиться. А тогда же (в 2013-м) мне дали бессрочную группу инвалидности по ДЦП. Кажется, где-то тут я писала, что тогда мне было 23 года, я весила 68 кг...при росте 156 см :( А по сути, поправляться я начала еще со студенчества, где-то с 3-го курса. Сказались негативные факторы: я ела в студенческой столовке то, что подешевле, т. к. пыталась откладывать на учебу в ВУЗе (а супердешевое отнюдь не самое полезное), я "заедала" студенческо-жизненны­<wbr />е стрессы (а коль стрессоустойчивости у меня нет, да и с детства не было - ничего удивительного), я мало двигалась (еще бы, ведь я не только ДЦПшница, у которой болят ноги, но и зубрилка: а как же в учебе, тем более, сложной, без этого). А еще я быстро уставала. Ведь когда устаешь, шевелиться физически не особо хочется: наоборот, все время хочется прилечь, а то и заснуть. А если еще и покушать хочется, да еще и вкусно-неполезное, да еще и неоднократно (почему-то неполезная еда - наиболее вкусная), то не растолстеть при этом - настоящее чудо! Поэтому я и растолстела после выпуска. Я ведь еще с 3-го курса начала поправляться: дошло до того, что одни из штанов стали малы. Что делать? Одела другие. Но скоро и они стали малы. Дальше - больше...В итоге, в 2012 окончила колледж, получила диплом...В 2013 году мне пора было переоформлять инв-ть в учреждении МСЭ. А с нее-то все и началось: меня взвесили и измерили рост. Я была в шоке, услышав от врачей и увидев на дисплее, что я вешу 68 кг! Кошмар! Конечно, я промолчала, и вообще не подала виду, что это меня расстроило. Но в душЕ - просто ужас, печаль-печальная!:( Более того, я, конечно, понимала, что поправилась, но никак не предполагала, что настолько. Поэтому я была в шоке, узнавая свой вес на тот момент. Но у меня, мягко говоря, не только вес был излишним, но и вид говорил сам за себя (хотя врач сказала, что это не ожирение, но, увы, ЛИШНИЙ вес).

Но то, как я выглядела - еще полбеды. Дело в том, что когда врачи МСЭ огласили мне, сколько я вешу, лично мне они не сделали никаких замечаний (типа: "Что ж вы, девушка, так запустили себя!?"). Но при этом маме (как выяснилось позже), они назвали мой вес (а я пришла на МСЭ с ней, потому что было скользко, и мама категорически не отпускала меня одну) и...ОЧЕНЬ наругали мою маму за то, что она меня перекармливает! С одной стороны, то понятно: с д-зом "ДЦП" поправляться крайне нежелательно - и так ходить да и двигаться тяжело, а тут еще и лишний вес. Но, с другой стороны, при чем здесь моя мама! Она же не насильно сует мне в рот еду! Однако, эскулапы почему-то решили, что наша ситуация - именно так. Они очень наругали маму за то, что она не контролирует, сколько ее дочь ест! Д*б*лы, они даже не понимали, что мама, во-первых, просто физически не может контролировать дочь 24 часа в сутки (даже если доченька живет пока еще с мамочкой), а во-вторых, они почему-то даже сказали маме, что она обязана контролировать сколько я ем, потому что "ДЦПшники не умеют сами контролировать чувство насыщения". Когда мне мама рассказала все это, я была в шоке. Ведь эти эскулапы совершенно неправы! Во-первых, НЕПРАВДА то, что ДЦПшники не умеют себя контролировать (в частности, в еде). Разумеется, на свете живут немало таких как я, у которых, помимо ДЦП, еще и повышенный аппетит. Но...я ведь могу привести противоположный пример. Мой одноклассник Валера, у него - тоже ДЦП. Однако, аппетит имеет весьма скромный (и, соответственно, толстеть ему нЕ с чего). Есть еще один, Николай. Аппетит, конечно, получше, чем у Валерика. Но и не чрезмерный, как у меня! Так что ДЦП сам по себе не влияет на умение контролировать свой аппетит! Более того, полно людей и без ДЦП - чревоугодники еще те! Так что зря мою маму наругали! Она ведь ни капли не виновата в том, что я поправилась! И я прекрасно отдаю себе отчет в том, что в этом виновата я! Да, мне психологически тяжело признаться в этом...но, тем не менее, это так:( А маму жалко! Врачи - просто моральные уроды! Была б я посмелее и посильнее - я бы побила бы их за то, что они на маму мою кричат...И плевать мне, что посадили за это в тюрьму...Нечего орать на маму, кот. ни в чем не виновата! Тем более я - вообще-то совершеннолетняя и дееспособная, а значит, и за собственное здоровье отвечаю сама, а не мама (которой следовало бы заботиться о СВОЕМ здор.).

________________­<wbr />_______

Однако, дело-то не в том, как маме досталось! Дело в том, что лишний вес негативно повлиял на мое здоровье. В частности, участились боли во всех моих больных местах: ногах (особ. левой), спине, голове. И я мазала йодом больные места. Нет, вообще-то я обезболивающие принимаю (иногда в виде кремов, иногда - в таблетках). Но если нога сильно болит, а обезболки нет, я рисую на ней йодную сеточку. Это я делала еще со школы. Тогда я еще не была столь полной, как в 2013, но тем не менее, применяла и этот способ Так вот, в тот роковой год меня так разнесло, что я поправилась не только в животе, но и в ногах (даже старые сапоги не могла застегнуть до конца из-за располневших ног). Так вот, когда у меня болела нога, я рисовала сеточку йодом. Там, где икроножные мышцы. Боли были частые - сеточку рисовала тоже часто. И, разумеется, она не помогла моим ногам похудеть. То же самое - с рукой: сколько ни наносила йод. сеточку, руки от этого не худели. Конечно, от йода я ждала НЕ похудательного эффекта, а обезболивающего, но факт: от йодных сеток не худеют. Будь это так, я бы тогда похудела быстро и легко. А мне пришлось добиваться этого, приложив значительные усилия

Answer 3

Чтобы похудеть нужно не только жрать меньше но и вкалывать. Много двигаться и организм привыкнет. Вам любой врач скажет, что для похудения важно соблюдать 2 вещи. Это диета, сбалансированное питание и физические нагрузки. Получается вы должны потреблять меньше калорий чем вы их тратите. Про сетку из йода это как про соду во все щели сыпать. Все это про соду и йод это лохотрон. Организму может не хватать йода. Тогда нужно употреблять больше морепродуктов. Морскую капусту например.

Answer 4

Йодовые сеточки помогут избавиться от лишнего веса, а не от жировых отложений на каких-либо участках тела, в том случае, если повышение веса связано с нарушением работы щитовидки. Чтобы определиться, посетите эндокринолога, сдайте анализы и если подтвердится Ваше предположение, можете попробовать этот способ похудения. Итак, небольшую сеточку (примерно 3 на 3 см.) делаете на левом и правом запястье 2-3 раза в неделю в течении двух месяцев.

Answer 5

Для того, чтобы использовать правильным образом йодную сетку, вам сначала нужно взять ватную палочку и нанести этой ватной палочкой йодную сетку на места, которые для вас считаются проблемными, например, у многих это - талия, поясница и самое распространенное - живот. Наносите данную йодную сетку с интервалом раз в месяц и лучше это делать перед сном. Кстати, очень важно то, какая переносимость у вашего организма. Поэтому не переусердствуйте.

Answer 6

Удобней пользоваться ватной палочкой.

Смачиваем ватную палочку в йоде.

Далее наносим йод на живот наносим сеточкой, то есть линии должны пересекаться.

А вообще вся эта сетка, не эффективна и тем более если речь о серьёзном ожирении, тут нужен иной подход, только йодная сетка, не поможет.

Answer 7

Если вы верите в эффект йодистой сетки для похудения, то конечно в таком случае, вам нужно делать ее, в самом классическом варианте, то есть в клеточку, как ее и делают при простуде, так как в таком виде она, прогревает организм эффективнее всего.