Польза? Знаете, если всерьез заниматься, то скорее вред. Лично знаю не одного и не двух хореографов, наблюдала весьма активно за их обучением. Ох. Они изучают и бальные, и народные.
Ну вот народные танцы возьмем. Например, народные танцы Греции. Всем известная "Сиртаки" (не уверена, что правильно называю, но на слух, надеюсь, понять можно). Практически атлетическое упражнение. Традиционные танцы горных народностей - элементы акробатики, как минимум.
Рассмотрим бальные. Допустим, 5-6 поддержек за пару минут - это очень тяжело физически. Ведь в танце на плечо партнершу не закинешь - надо красиво все делать. И она тоже не тюфяк - полная нагрузка.
В общем насмотрелась я на ребятишек, поносила мандаринчики художественным руководителям в больничку с грыжей в 20-23 лет и думаю, что лучше уж экстремальный спорт, чем такое искусство.
Этим нужно или всю жизнь заниматься, или уж не усердствовать сверх меры.