Здравствуйте! Подавляющее большинство панических атак в организме происходит по симпато-адреналовому сценарию. Что это означает?
Краткий ликбез для тех, кто мало знает о своем организме.Для них мы с автором вопроса и создаем этот ответ.
Ученые, начиная со знаменитого доктора Селье, многосторонне изучали такое явление как стресс. В результате этих исследований было выявлено огромное влияние гипофиза и надпочечников в выработке и резком выбросе двух гормонов - кортизона и адреналина. При этом в зависимости от степени нервного истощения человека и его природной предрасположенности может преобладать как выброс кортизона, так и выброс адреналина.
Состояние озноба и тряски(когда зуб на зуб не попадает, а руки трясутся), вызывает именно гормон адреналин. Медикам давно это известно и потому одним из расхожих средств при панических атаках является быстрый адреноблокатор анаприлин. Это химическое вещество, которое блокирует рецепторы, принимающие гормон адреналин. В результате тряска организма успокаивается. На самом деле есть и более физиологичные методы быстрого распада адреналина в организме и прекращение трясучки. Надо нагреть обыкновенной воды до 40 градусов тепла и начать пить мелкими глоточками. При этом необходимо проверить, не создал ли выброс адреналина слишком высокое давление. Если создал, тогда вам придется еще и давление понижать. Для нелюбителей химических лекарств существует настойка Валемидин. Она действует не так быстро, но тоже достаточно хорошо избавляет от компонента трясучки. В состав валемидина входят: валериана, пустырник, боярышник, мята перечная и димедрол.
Ну и самое главное - это осознанно подходить к панической атаке и понимать, что в вас всего лишь происходит сложная химическая реакция,которой вы можете противостоять. Ваше спокойствие в этих случаях-половина исцеления.