Причин, как минимум, две.
Первая: очень часто с возрастом у одного или сразу у обоих супругов появляется такая напасть, как храп. И тогда - кто первый заснул, тот и выспался! А другому всю ночь ворочаться и "наслаждаться". Иногда до слёз от безвыходности: и супруга разбудить жалко, и себя любимого - тоже.
Вторая: с возрастом уважение и любовь остаются, а вот сексуальное влечение гаснет, т.е. - совсем. И абсолютно бессмысленно мешать друг другу свободно поспать без нечаянных тычков и придавливаний.
Много спать - в общем и не нужно. Врачи-сомнологи говорят, что чрезмерно долгий сон практически так же вреден, как и недосып. Переизбыток гормона сна "переутомляет" организм. Так что необходимо найти баланс между сном и бодрствованием. И следить за тем, чтобы он не нарушался.
Для среднего взрослого *молодого* человека семи- - восьмичасовой сон - норма.
Все, что выходит за рамки - создает определенный дискомфорт в организме.
Понятно, что бывают люди, для которых эти границы не подходят. Но таких - не слишком много. И они, конечно, свой режим и свою норму знают.
Так что "много спать" - не нужно. Нужно спать столько, чтобы организм успел отдохнуть и не успел снова, во сне, устать.
Для этого надо придерживаться определенного режима. Лучше всего, укладываться спать не позднее 22.00 - 23.00 часов. И соответственно через семь-восемь часов подниматься. Врачи говорят, что этой же схемы желательно придерживаться и в выходные дни и дни отпуска.
Конечно, такой режим подходит не всем. Некоторые вынуждены работать по ночам. Но тут нужно понимать, что организму при таком режиме наносится вред.
Я считаю, что ребенок, как член семьи, должен придерживаться общего режима. Если вы и ваш муж встаете рано, следовательно, вам необходимо раньше ложиться спать - значит и ребенка следует укладывать вместе с вами или на часик пораньше, чтобы, например, спокойно попить чаек с мужем, побеседовать. Если же вы ложитесь поздно и ребенок никому не будет мешать - наблюдайте за малышом и укладывайте его, когда проявятся первые признаки усталости. Тем не менее, ученые, основываясь на знаниях о естественных биортимах человека, рекомендуют ложиться спать не позднее 23-00. Думаю ребенка это касается в первую очередь. Главное придерживаться режима сна, тогда со временем проблем с укладыванием будет все меньше и меньше.
С возрастом больше ценишь время, и жалко тратить его на сон, только в меру необходимого. В этом и причина бессонницы многих пожилых людей. Хватает 5-6 часов, чтобы выспаться и начать что-либо делать, в отличие от юности.
Ну, вопрос спорный и неоднозначный - смотря как организовать их быт и разделение пространства. О том, что мальчики и девочки очень разные, дети узнают уже в детском саду в три года - туалеты там вроде как разделены стеной, но двери там нет, а дети существа любознательные и видят все прекрасно. Если современная система дошкольного образования и детсадовский психолог ничего страшного в этом не усматривают, то значит это приемлемо. Общая комната, игрушки и отсутствие разделения на зоны приемлема, думаю, лет до 5-6. Затем пространство следует разделить на две зоны - для каждого ребенка, разделить это пространство ширмой или еще чем-то подходящим. В таком порядке дети могут прожить лет до 10-11, а вот потом уже все, край надо расселять :)) Общеизвестно, что девочки начинают созревать раньше мальчиков, к началу такого периода девочке необходимо иметь свою комнату.
