На самом деле лебеду можно использовать во многих блюдах, которые получаются вкусными, а главное – полезными. Если раньше, в далёкие времена, люди ели её, чтобы не умереть с голоду, то сейчас мы можем есть блюда с ней как что-то необычное, немного экзотическое.
Первое блюдо, которое приходит на ум, так что пюре из лебеды. Конечно, это не очень плотно, но его можно использовать как гарнир. Готовится довольно просто: листья лебеды варим в кипятке до мягкости. Затем измельчаем готовые листья, готовим соус из поджаренной муки, мрорка и сливок и заправляем чесноком солью. Готово!
Можно приготовить суп из лебеди, добавив туда также щавель. Листья промывают, отваривают в солёной воде и ждут до охлаждения. Также сюда подойдут зелёный лук, огурчики, укроп. Ну прям, витаминный супчик.
Также вариантом являются котлеты из лебеды. Лебеду измельчают, вкидывают вместе с овяной кашей в подсоленную водичку. Варят, после чего ждут охлаждения, формируют котлетки и жарят их.
Очень изысканным является греческий салат с лебедой. Обжариваем лук, чеснок, орегано, лебеду, приправляем овощной бульон солью и перцем, хорошенько перемешиваем. Ждём кипения, варим на слабом огне приблизительно сорок минут. Охлаждаем, после чего добавляем маслины, артишоки, черри, лимонный сок, оливковое масло и сыр Фета.
Приятного аппетита!