Ответ неоднозначен. Много медицинских противопоказаний. по тем или иным признакам или заболеваниям. Однако имею некоторый опыт, и также знаком с практикой целебного голодания реальных людей. Мужчина с онкозаболеванием, отпущен домой для последних дней, как неизлечимый. Он бросил все, и стал голодать, проголодал 33 дня. Исцелился. Кстати, ему было запрещено голодание, как вредное действие. Как будто уйти на тот свет более полезнее. Далее он бросил есть мясо. Рыбу потребляет. Сделал карьеру.
Еще случай. В депо Зорина Уфы работал мужчина, занимался голоданием, вылечил как утверждает псориаз, еще какой то букет. Обращался к врачам, они ему заявили, что занимается глупостью.
Сам я не имею такой воли, пробовал, не хватает терпения. От суток до трех суток. И с уважением отношусь к тем, кто это может.
Тут главное полагаю, не само действие, диета, а отношение. Если Вы убеждены, что РДТ вредно, то лучше не начинайте. Вначале необходимо настроиться к этому положительно. Тогда будет польза. Для этого рекомендую ознакомиться, как проводил пост Иисус. Или Поль Брэгг как относился.
У меня папа голодал два раза в год по неделе. У него был сильный фурункулез - по три-четыре штуки одновременно было. Не мог вылечиться два года и антибиотики пил, и кровь переливал. Хирург в поликлинике посоветовал поголодать три дня минимум. Рассказал, как выходить из голодовки правильно. Папа первый раз продержался четыре дня. Фурункулы затянулись и больше не появлялись. Правда папе понравилось и он стал время от времени голодать просто так.
Все методы требуют к сожалению определенной воли. В том числе и соблюдении правил выхода из РДТ. Я могу порекомендовать, из собственного и опыта знакомых такой метод:
Провести тренировку выхода из голодания. То есть проводить РДТ не по три дня, а множество раз по 36 часов. Пока не привыкнете к состояниям правильного выхода.
Также большое значение имеет психологическое отношение к РДТ. Вы вероятно настроились на разрешение своему организму поесть прямо после проведенных воздержаний. Необходима настройка, в том числе визуализация процесса ваших действий после РДТ.
Для освоения психологического аспекта рекомендую прочитать работы Поль Брегга. Как он относился к этим действиям.
Попробуйте ознакомиться с тем, как проводил пост Иисус, с какими чувствами.
И еще ознакомление с практической психологией не помешает. Так как эти системы описывают отношение. Эти же отношения можно применить и к правилам РДТ. То есть радостное чувство с представлением, как становится хорошо.Иначе говоря-той же визуализацией
Частой причиной отсутствия аппетита являются стрессы, здесь вы должны только сами заставлять себя кушать, а если испытываете сильное психическое напряжение - поговорите с близкими для успокоения или сходите к психологу.
Нарушение обмена веществ, так же может быть проблемой, нарушение функции щитовидной железы, здесь вам нужно пройти обследование.
Если дело в том, что вам не хочется кушать после интоксикации организма(т.е отравления) дайте вашему организму восстановить, и аппетит придет в норму.
Какую бы цель вы ни преследовали голоданием, нужно подготовиться: попить соки, поесть фруктов, овощей, то есть подпитать свой организм витаминами. Ну и морально настроиться. Это тоже очень важно. Ну и выполнять рекомендации, которые обычно сопровождают описание голодания. Вы ведь не просто так взяли и решили голодать? Почитали наверняка что-то.