Хождение на каблуках удваивает количество сожженных калорий?
1 ответ:
Лично я долго искала хотя бы какую-то информацию о том, что ходить на каблуках полезно. Ну, хоть чуть-чуть, потому что сама очень люблю такую обувь. О вреде обуви на каблуках написаны массы статей - и позвоночник напрягается/искривляется, и стопа деформируется за счёт роста "косточек", и ногу можно подвернуть/сломать и т.д. и т.п. С этим всё понятно. Но, удалось-таки найти и позитивный момент - при длительном хождении на каблуках неплохо тренируются мышцы ног, причём все - начиная от ягодичных и заканчивая икроножными - все они постоянно находятся в тонусе, напрягаются, поэтому вовсе неудивительно, что "горят" калории. Насчёт "удвоения" количества сложно сказать - посчитать невозможно, но то, что мышечная ткань расходует гораздо больше калорий, чем жировая - это факт.
Развиваем мышцы - сжигаем калории. Может быть, это и единственная польза от каблуков, но она, всё же, есть))
Читайте также
Первая версия- Каблук возник еще в Средневековье. И есть мнение, что каблук изобрел сам Людовик XIV.
Вторая версия - Каблук придумал Леонардо Да Винчи. И его изобретение оценили лишь в XVII веке.
Третья версия - считается, что каблуки придумали еще в Древнем Египте. Были сандалии и башмаки. Именно на башмаках "красовался" небольшой каблук около 1 см
Четвертая версия - каблуки придумал известный всему миру Сальваторе Феррагамо. Он изобрел квадратный каблук из дубовой коры.