Если формально ответить на Ваш вопрос, то с 21 года, когда полностью закроются зоны роста костей и сформируется скелет.
Но, конечно, жизнь у нас иная мой физиологически обоснованный ответ неприменим
Но можно и нужно сделать другое.
Сходить с девочкой-подростком к хорошему врачу ортопеду на консультацию, или к массажисту-остеопату<wbr />. Чтобы прощупал позвоночник и посмотрел ноги на предмет поперечного плоскостопия.
Причем, сходить желательно мама вместе с бабушкой по линии отца. Дело в том, что предрасположенность к поперечному плоскостопию (когда низкий передний свод стопы, искривляются пальцы и растут "косточки") часто передается по наследству.
Кстати, если Вы живете в крупном городе, то можно сходить в салон-ортопедию, найдя вначале там внимательного консультанта. Там обязательно должен быть плантоскоп (плантограф), в виде стеклянной скамеечке с зеркалом снизу. Принесите с собой свой фотоаппарат и зафиксируйте состояние ног. Желательно было бы это сделать дважды, например, в 7-8 лет и лет в 14.
Основная цель такого похода к врачу в том, чтобы не пропустить возможное начало недуга. И прописать упражнения для ног, а если нужно, то и лечебные стельки
Очень многие советы я изложил отвечая на свой же вопрос
"Косточки" на ногах. Как сделать, чтобы у детей выросли норм.ступни?
а также в вопросах
Какая обувь предотвращает рост "косточки" около большого пальца стопы?
Какая обувь провоцирует рост "косточки" около большого пальца стопы?
Конечно, сейчас другое время и девочки хотят красиво выглядеть. Поэтому последите за их обувью, особенно в возрасте от 7-8 до 14-16 лет. Пусть начинает ходить на невысоких каблуках в хорошей обуви с хорошей колодкой и супинатором. Объясните девочке-подростку, что, например, в Европе люди различают рабочую обувь и праздничную. А у нас, в силу разных причин, многие даже не знают, что праздничную обувь следует носить 2-3 раза в неделю по несколько часов.
Так что чаще всего, устойчивый каблук 4-5 см возможен в возрасте после 14 лет.
Но все индивидуально- обращайтесь к специалистам по месту.
