Question

"Косточки" на ногах. Как сделать, чтобы у детей выросли норм.ступни?

Анатомические недуги часто передаются по наследству. Иногда по женской линии, иногда по мужской.

Если ли способы того, чтобы избавить детей от такого "наследства"?

Как бы Вы поступили в таком случаи? Сейчас ведь многие родители выправляют брекетами зубы своим детям, а какую цену каких усилий, на Ваш взгляд следовало бы прилагать чтобы дети не унаследовали вальгусную деформацию? Насколько помешает детям это в дальнейшем, если ничего не сделать в детском и подростковом возрасте?

Answer 1

Хотя на мой вопрос было дано много неплохих ответов, но данный недуг как ни один другой нуждается в профилактике и лечении на ранней или средней стадии.

Потому что операцию делать небезопасно и дорого (в конце 2016 года в одной из лучших московских клиник цена была 230-250 тыс рублей, причем эта цифра резко выросла за последние годы). Кроме того, к сожалению, бывают и неудачные случаи операций, даже когда больные стараются соблюсти все послеоперационные рекомендации.

Итак, все по-порядку

Анатомическая предрасположенность к плоскостопию, поперечному плоскостопию, искривлению большого пальца стопы и росту "косточки" все-таки нередко передается по наследству. Когда как. Да, бывают случаи, когда у двух сестер, внешне и по телостроению очень друг на друга похожие - разные ноги. У старшей ровные пальцы, а у младшей ужасное искривление большого пальца стопы, большая косточка, второй палец начинает "налазить" на первый. И это в возрасте 18-20 лет! а ноги, как у пожилой женщины, которая, может быть еще к тому же носила обувь не по размеру.

Как бы там ни было, если в вашем роду, в вашей семье у многих проблемные ступни, то очень важно с первых шагов детей обратить самое серьезное внимание на ноги ребенка.

Что можно и нужно сделать?

• приучить новорожденного больше играть ногами и поощрять такую игру, по крайней мере до дошкольного возраста.
  
  Это поможет развитию мышц, связок стопы. Наконец, если вдруг (упаси Бог, конечно) ваш ребенок поломает обе руки, то он сможет хотя бы что-то минимальное сделать ногами или одной рукой и ногой. В Крыму живет девушка, у которой из-за Чернобыля с рождения нет рук вообще, и она все делает ногами, окончила ВУЗ и работает.
• ходить босиком, но не по ровному полу в доме, а в лесу, на лугу, в селе
• делать упражнения для ног, катать скалку-бутылку, сгибать-разгибать пальцы как будто в кулак.
• полезно, очень полезно поносить обувь с отдельным большим пальцем (Ниндзя-Шуз)
  

однако, чаще всего эту обувь целесообразно было бы дополнить стельками, например, пелотом переднего отдела стопы, ортопедический валик Зейца.

Важно обратить внимание, что ходить во вьетнамках не следует, а вот сделать летнюю обувь с жестким задником и отдельным большим пальцем было бы очень хорошо.

примерно так

Ходят же дети кто в очках, кто с пластинкой на зубах, кто с брекатами. Так и тут, ношение такой обуви будет очень полезно, особенно в период быстрого роста в подростковом возрасте

• я бы настоятельно посоветовал ежегодно, а в период быстрого роста два раза в год, ходить в ортопедию и делать платнографию. Это не рентген, а осмотр на стеклянной скамеечка. Результаты важно фиксировать, например, фотографировать
  
• ночные бандажи, немецкие шарнирные шины многим тоже могут очень помочь, но использовать их нужно с умом и после консультации со специалистом. Нельзя бездумно использовать межпальцевые вкладыш! Лучше посоветоваться со специалистом, и чаще всего межпальцевый вкладыш целесообразно было бы твердо прикрепить к подошве обуви, чтобы давление большого пальца не передавалось 4-м другим пальцам- это важно!
  
• Недавно на Ютьюбе я нашел великолепные упражнения для ступней (для людей среднего возраста) разработанные в Германии, но, к сожалению, я совершенно не знаю немецкого языка.

Советую также почитать мой ответ на тему операций и о том, что делать и к кому обращаться- кстати, тем, кому это очень важно- пишите мне.

Данная проблема весьма актуальна

Вот таблица, сделанная зарубежными учеными. Исследовались дети. Отсюда видно, что немало детей нуждаются в своевременной помощи.

Читайте также ответ на вопрос

Какая существует профилактика появления косточки на ноге?

и 3 ссылки в нем. Там приведены различные рисунки по упражнениям, бандажу и прочее.

Answer 2

С младенчества нужно следить, чтобы одежда была по размеру, даже у грудничка. Иногда мамочки надевают "человечки" до тех пор, пока они налезают на малыша, совершенно не заботясь о том, что они становятся "в натяг" и ребенок вынужденно поджимает пальчики. И уже тогда идет деформация стопы и пальчиков ног. То же самое касается и обуви - есть любители покупать ребенку обувь "на вырост". Как-то наблюдала такую картину и страшно была возмущена увиденным - малыш лет 4-5 шел "в раскорячку", теряя обувь, в непомерно больших по размеру сланцах. У него только формируется походка, а он вынужден загребать ногами, чтобы обувь не потерять! Это хамство со стороны родителей по отношению к ребенку и не нормальная беспечность какая-то! Или неадекватная экономия. Я даже для этого явления название подобрать не могу... А потом ребенок косолапит или ходит "пингвиней" походкой, выворачивая стопы наружу, проявляется плоскостопие, деформируются пальцы ног и поход к хирургу может стать неизбежностью. Такие же проблемы могут произойти от ношения тесной обуви, вальгусная деформация в том числе. Следует тщательно выбирать обувь для ребенка, подобная деформация не только передается по наследству, но и может быть приобретенным заболеванием. Нужно посоветоваться с педиатром, что делать, если вы заметили, что со стопами ребенка что-то не так. И для профилактики хорошо укреплять ножки, когда ребенок ходит по песочку босыми ножками - это и массаж, и профилактика, и укрепление. Еще педиатр может посоветовать специальную гимнастику для ножек, нужно будет делать упражнения.

Answer 3

Меня тоже не обошла стороной такая напасть. И проявляться косточки стали тогда, когда поносила пару лет обувь на высоком каблуке. Косточки очень сильно стали выступать, а большие пальцы сдвинулись в сторону к остальным. Соответственно, именно неправильно подобранная обувь и способствует деформации. Так что очень внимательно подбирайте детям обувь. Для себя же я купила специальные фиксаторы, которые надевала каждый вечер на ночь, постепенно поджимая. Спустя месяц, большие пальцы выпрямились, а косточки почти сгладились. Исчезли боли при ношении обуви. На день я между пальцами вставляла специальные силиконовые вкладыши, чтобы зафиксировать пальцы. Теперь все хорошо.

Answer 4

Вальгусная деформация не передается по наследству. Причин возникновения может быть несколько. Наше поколение почти поголовно страдает этим недугом. Возникновением косточек на ногах мы обязаны моде на обувь с остроносыми носами.

Чтобы уберечь ребенка от этого недуга, следует:

• всегда подбирать хорошую удобную обувь. Обувь должна подходить по ширине, не быть узкой. Это особенно актуально для девочек.

Когда девчонки подрастают, они хотят выглядеть красиво и начинают носить туфельки на каблуке.

• Каблучок должен быть среднего размера, примерно 4-5 см. Высокий каблук способствует деформации стопы, так как нагрузка распределяется неравномерно на стопу.

• Плоскостопие с возрастом, в большинстве случаев заканчивается вальгусной деформацией. Есть специальные упражнения, которые направлены на борьбы с плоскостопием. Если у ребенка есть плоскостопие, нужно заказать ортопедические стельки.

• Есть специальные фиксаторы, которые удерживают большой палец стопы в правильном положении. Вальгус про - не панацея и от уже образовавшихся больших косточек на ногах мало поможет. Если косточки маленькие, то процесс их образования можно замедлить или предотвратить вообще. Я ношу такие штуки. За 2 года косточка не увеличилась и болеть стала меньше. Правда в размере косточка не уменьшилась.

Answer 5

Я не согласна, что это передаётся по наследству. Хотя так тонко и глубоко этот вопрос не изучала.

Я полагаю, что это идёт от того, что носят люди не правильную, дешёвую обувь. от неправильной нагрузки на ноги. Например, девушки носят высокие каблуки и едят так на работу и хотят так на работе. А если человек умный, то возьмёт с собой. Ведь часто приходится стоять, а не сидеть в общественном транспорте.

Всё идёт от того, что никто никаких упражнений не делает, не ведёт здоровый образ жизни, не покупает ортопедическую обувь или хотя бы стельки. В России неправильное питание, чего стоит один новый год с майонезными салатами. Многие женщины без фигуры, как бочки, разве это красиво?

У меня тоже есть такая косточка на ноге. Возможно вы правы, что наследство. У папы вроде нет, а вот у мамы она ещё больше. По моему с возрастом она разрастается. Но это косточка у меня была и в подростковом возрасте, помню врач тоже обратила на это внимание.

Наверное всё влияет в совокупности. Ещё сейчас идёт тенденция, много людей переезжают в теплые страны. Нужно ходить по песочку, газонной травке.

Вот так спрогнозировать какие будут ступни у детей нельзя. Думаю, что у людей с небольшим ростом, следовательно и маленьким размером ноги такой проблемы нет.

Спасибо за внимание!

Answer 6

Чтобы у детей выросли нормальные ступни необходимо следить ,чтобы у них не было лишнего веса. Детям подбирать правильную обувь. Первые признаки не заметны внешне,но крайне чувствительны. Основная причина идет вальгусная деформация ступни. Необходимо с целью профилактики делать гимнастику:

1. Ноги поставить врозь так,чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны,при этом выполнять поворот стоп на наружную часть,выполнить 15 раз.
2. По несколько раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы.
3. Собрать пальцами салфетку,разложенную на полу.

4.Катать скалку по полу.

5.Захватывать мяч двумя стопами,приподнимая,удерживать между стоп.

6.Лечь на пол,покрутить стопами вправо и влево,вперед и назад,сгибать и разгибать пальцы.

7.Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы.

1. Налить в таз теплой воды,на дно положить речную кальку,мягко перекатывать ее ступнями.

Answer 7

Это развивается вследствие повышенной нагрузки на ступню, плюс к тому при сопуствующих проблемах костной ткани и наличия плоскостопия.

Соответственно, займитесь профилактикой всех этих болячек и тогда эти проблемы вашим детям не грозят.

Если хотите получить реальный дельный совет, сходите к специалисту, занимающемуся этой проблемой (хирург-ортопед).

Врачи любят, когда к ним приходят за советом с профилактикой.

Answer 8

У меня у мамы такие же косточки и у меня были лет до 12. В таком возрасте я пару раз вставляла маленькие катушечки между большим и вторым пальцем. И все как ветром сдуло. Теперь идеальные ступни. Чего и Вам желаю!

Answer 9

Насчет наследства я не согласна, у меня не самая лучшая наследственность конечно, но косточка не передалась по наследству, зато все прелести с плоскостопием имеются. Самое лучшее средство - профилактика. нужно подобрать удобную обувь, желательно ортопедическую для ребенка. Для взрослых тоже нужна удобная обувь не тесная, с гнущейся подошвой, с небольшим каблучком.

Answer 10

Наследственность, скорее всего не при делах. У мамы прекрасные ноги до "седых волос", а дочери в 30 такая беда. Причина только одна - плохая жесткая не качественная советская обувь. Операция бесполезна, только добавит страданий хирургическим вмешательством.

Answer 11

Вам нужен хороший врач ортопед. Он посоветует носить ортопедическую обувь. Стельки и тд. Чем раньше обратитесь, тем лучше. В детстве можно решить эти проблемы либо существенно их избежать, сделав ножки красивыми и аккуратными.

Answer 12

Как писали выше, конечно обувь по размеру и не с зауженной ступней, а с широкой, чтобы пальчикам было удобно. Раньше вся детская обувь такой и была. Широкой в стопе. И обязательно проследите чтобы хватало кальция и минералов/витаминов. Часто подобные искривления возникают от того, что кость и суставы недостаточно крепкие, и от нагрузки деформируются.

Answer 13

Очень часто замечаю, что многие родители экономят на своих детях, себе купят нормальную обувь, а ребёнок бедненький носит обувь до последнего, пока пальцы не свернуться в трубочку. Вот зачем так делать, а потом врачам задавать вопросы, почему у моего ребёнка кривые ступни, да вы сами же и портите ему ноги.

Нужно всегда носить свободную обувь, пускай на размер больше, зато пальцы ног будут свободно играть.

Answer 14

про косточку не знаю, у нас ни у кого нет и не было, а в семье мужа у всех плоскостопие, когда дочь родилась у нее тоже было плоскостопие, мне врачи в роддоме показали как делать массаж и я старалась, сейчас она взрослая, со ступнями все нормально. плоскостопие бывает продольное и поперечное, от поперечного пальцы страдают, возможно и косточка сюда относится, обязательно узнайте у ортопеда.