Если вам необходима и важна информация на флешке, то тогда без специальной программы для сохранения и восстановления файлов не обойтись. Скачайте программу Easy Drive Data Recovery, установите на компьютер и восстанавливайте все свои данные. Я сам пользуюсь такой программой, потому что флешки стали ненадёжными.
Все очень просто. Нужные Вам данные обязательно нужно сначала скинуть на другой носитель, например на жесткий диск компьютера. Затем отформатировать флешку. Перед началом этой операции система сообщит о том что все данные с флешки будут безвозвратно удалены. Собственно говоря, вот Вам и ответ на вопрос. Других вариантов нет.
Вот теперь, после форматирования, нужно просто-напросто вернуть заранее скопированные данные обратно на флешку.
Хочу заметить, если флешка до её форматирования была загрузочной, то при обычном форматировании, загрузочной она уже не будет. Для создания загрузочной флешки надо будет использовать специальную программу. И загрузочные данные надо будет на эту флешку переносить так же с помощью этой же специальной программы. После этого уже можно будет на эту загрузочную флешку, в довесок перенести обычные файлы.
Попробую объяснить... Открываешь "мой компьютер", открываешь флешку (двойным кликом левой кнопки мыши), передвигаешь курсор мыши на файл, удерживаешь левую кнопку мыши и перетаскиваешь файл в окно флешки, отпускаешь левую кнопку мыши. Также можно выделить несколько файлов и их перенести, для этого кликаешь левой кнопкой мыши по каждому файлу с зажатым ctrl, затем также перетаскиваешь в окно флешки. Можно выделить и другим способом, нажав на пустое пространство левой кнопкой мыши и, удерживая, переместить курсор мыши так, чтобы в появившееся поле вошли файлы. Если возникнут проблемы, можете написать мне в личку.
Раздувающаяся флешка это дизайнерский прикол, не более, да и неудобно пользоваться. Часто на компах делают усб слоты близко друг к другу. Такая флешка будет затруднять доступ. Вот бы сделали на флешках мини-экранчик с циферками, было бы лучше.
Потеря качества в этом случае вообще невозможна, разумеется за исключением тех случаев, когда карта памяти или флешка некачественная, но это бывает очень редко, а вообще данные на них записываются в цифровом, а не в аналоговом виде, поэтому пока флешка еще способна работать, проблем с качеством файлов не будет.
А что касается циклов перезаписи, то их флешки выдерживают довольно много, лет на 5-7 точно хватит, может и больше, если использовать накопитель правильно