Для защиты важных данных на компьютере нет ничего лучше резервного копирования. Это может быть другой (не системный) раздел, флеш-накопитель или съемный жесткий диск. Для предотвращения последствий «глобального характера» - крах всей системы – полезно иметь в запасе образ диска, который время от времени полезно обновлять.
Если вам необходима и важна информация на флешке, то тогда без специальной программы для сохранения и восстановления файлов не обойтись. Скачайте программу Easy Drive Data Recovery, установите на компьютер и восстанавливайте все свои данные. Я сам пользуюсь такой программой, потому что флешки стали ненадёжными.
Ответ Владимира З, как мне кажется, не о том. Речь в вопросе идёт не о защите уже записанной информации, а о защите от прослушки.
Ну как... Перво-наперво, надо убедиться, что в помещении нет жучков. Это делается проверкой с помощью специальных детекторов электронных устройств, которые есть, например, в частных охранных агенствах.
Во-вторых, надо позаботиться о звукоизоляции помещений. То есть стены и потолок (в идеале и пол тоже) должны быть отделаны звукопоглощающими материалами. Надо позаботиться об акустической изоляции всяческих вентиляционных и кабельных вводах.
В-третьих - окна и двери. Ну двери-то ладно, двери ведту в соседнее надёжное (хм...) помещение, где сидят проверенные (хм...) люди. А вот окна ведут на улицу. И стекло окна - это очень большая мембрана, которая колеблется в такт с попадающим на неё звуком. И считать эти колебания дистанционно не фиг делать. Значит, надо позаботиться об акустической изоляции внешнего стекла окна от комнаты или же об оптическом затенении окна - например, внешнми панелями, деревьями, маркизами или чем-то таким.
Ну как-то вот так...
вставляете флешку в разьем в системном блоке или на клавиатуре, заходите в мой компьютер там у вас появится жесткий диск H или еще какой нибудь, заходите туда и выбираете файл который вам необходимо перекинуть, затем открываете снова мой компьютер нажимаете на файл и перетаскиваете его на нужный вам диск в нужную вам папку.
С отформатированного жёсткого диска можно в специализированном учреждении, восстанавливая информацию по "следам". Если же вам не хочется идти куда-то, то воспользуйтесь программой R-Studio. в ней можно восстановить практически любой удалённый файл.