Как бы то ни было мы все-таки тесно связаны пока еще с природой. Недаром же в древних календарях год начинался в день весеннего равноденствия. Все начиналось с весеннего пробуждения природы, зарождения новой жизни, все готовилось к жизни в течение начавшегося нового года. Поэтому, видимо, интуитивно раннеей весной все связано с этим чувством наступления нового, предчувствие чего-то замечательного. Так здорово слышать первые движения пробуждающейся после зимней спячки природы, земли, деревьев. Небо выше и чище, голубее. Птицы оживление свое вносят.
И ты поддаешься этому ожиданию нового. Мне, кажется, что и чувства все обострены, тоньше, ты словно видишь все в ином свете, лучше, интереснее.
Есть у Грига замечательная фортепианная пьеса "Весной", так тонко все чувства переданы в ней.
А так думаю, что настроение строится с вечера. Если вечером все хорошо, то и утром прекрасно. Просто нужно иметь любимую работу или занятие которое Вас радует и просыпаясь думайте, о том что Вы пойдёте на любимую работу или займитесь любимым делом. Надо учиться поднимать себе настроение, а так будете в постоянном поиске новой девушки. А девушка нужна лишь одна та которая примит Вас таким какой есть. Мы каждый со своими тараканами в голове. С утра многие встают тяжело еще хочется поспать, но надо вставать.
Медитация успокаивает ум делает человека более уравновешенным и спокойным так что возможно поможет. Но смотря какая медитация. Я написала о буддистской медитации
Все остальные могут у меня вызывать разные чувства и не каждое чувство поднимет мне настроение, хотя и такое случалось, но однозначно хорошее настроения остальные у меня не вызывают.
Сходить погулять, лучше на природу - в парк, на берег реки или озера. Ни о чём не думать, просто наблюдать за тем, как мерцает на солнце снег, как меняются облака, как колышутся на ветру ветки деревьев. Просто слушать щебет птиц и журчание воды. И ни о чём не думать, стать просто зрителем и слушателем. Через какое-то время негативные эмоции постепенно растворятся и покинут Вас.
