Если честно, легко :( я человек от природы слишком ранимый, чувствительный. Даже обидно бывает - из-за какой-то мелочи на пару дней "выпадаю в осадок", хмурюсь. Раньше вообще экстремально было - уже в подростковом возрасте мог заплакать, что ушёл автобус перед носом. Но теперь уже проще - жена, дети, не позволяю себе слишком расстраиваться из-за мелочей. Да и они меня поддерживают постоянно в хорошем настроении :) 1+ Вам
Нет. Не расстраиваюсь даже по поводу того, что муж мозг выносит :)
Точнее, воспринимаю такую ситуацию, как возможность прополоскать мозг ему :)
Ну, а такие мелочи, как чулок порвался или ветер прическу испортил, так вообще мимо меня проходят.
Правда, меня легко вывести из себя, особенно на протяжении одной "хорошей" недели каждый месяц. Хотя, тогда не у меня портится настроение, а я его всем порчу, а потом уже и сама расстраиваюсь, когда мне ответные "плюхи" прилетают :)
"Плюхи" просто часто очень болезненными бывают - мои близкие любят удары по самым чувствительным местам :)
Родным достаточно просто вывести меня из себя, испортить настроение или обидеть, а у посторонних такой прерогативы нет. Даже если и смогут вывести меня из равновесия, то быстро меняют свою позицию (как это происходит я описывала в следующем вопросе: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/209516-hotelos-li-vam-kogda-nibud-dat-chel<wbr />oveku-po-rozhe.html#answe), а настроение у меня быстро меняется с "так себе" на отличное))
Очень легко, особенно в последнее время.Чем угодно-хамством, грубостью, специальным или невольным напоминанием о неразрешимых проблемах. Вот прочитала вчера в газете о новых астрономических платежах за ЖКХ, и настроение окончательно испорчено: во-первых, не знаю, как их оплатить, во-вторых, обидно, что это пойдёт кому-то на сладкую жизнь.
Как бы то ни было мы все-таки тесно связаны пока еще с природой. Недаром же в древних календарях год начинался в день весеннего равноденствия. Все начиналось с весеннего пробуждения природы, зарождения новой жизни, все готовилось к жизни в течение начавшегося нового года. Поэтому, видимо, интуитивно раннеей весной все связано с этим чувством наступления нового, предчувствие чего-то замечательного. Так здорово слышать первые движения пробуждающейся после зимней спячки природы, земли, деревьев. Небо выше и чище, голубее. Птицы оживление свое вносят.
И ты поддаешься этому ожиданию нового. Мне, кажется, что и чувства все обострены, тоньше, ты словно видишь все в ином свете, лучше, интереснее.
Есть у Грига замечательная фортепианная пьеса "Весной", так тонко все чувства переданы в ней.
А так думаю, что настроение строится с вечера. Если вечером все хорошо, то и утром прекрасно. Просто нужно иметь любимую работу или занятие которое Вас радует и просыпаясь думайте, о том что Вы пойдёте на любимую работу или займитесь любимым делом. Надо учиться поднимать себе настроение, а так будете в постоянном поиске новой девушки. А девушка нужна лишь одна та которая примит Вас таким какой есть. Мы каждый со своими тараканами в голове. С утра многие встают тяжело еще хочется поспать, но надо вставать.
Очень просто, занимаюсь спортом, в этом плане бег лучше всего, если только собак нет, у меня панический страх к ним, хотя можно и пешком пройтись, тоже хорошо поднимает настроение, сейчас холодно на улице и я хожу из угла в угол, с кухни в комнату при этом ем бутерброд, а мысли где-то в далёкой сделки, от которой я получу прибыль. Можно в гости сходить,но лучше если позовут. Про алкоголь не буду отвечать. В жизни есть очень много мест, ситуаций где можно поднять настроение, мне кажется запасного варианта не будет. Эти пагубные привычки они стоят на месте, я вчера прыгнул с самолёта в свободном падении, я в армии прыгал, но это не то, ВДВ - Вы отдыхаете. Вот это поднимает настроение...
Все остальные могут у меня вызывать разные чувства и не каждое чувство поднимет мне настроение, хотя и такое случалось, но однозначно хорошее настроения остальные у меня не вызывают.
Сходить погулять, лучше на природу - в парк, на берег реки или озера. Ни о чём не думать, просто наблюдать за тем, как мерцает на солнце снег, как меняются облака, как колышутся на ветру ветки деревьев. Просто слушать щебет птиц и журчание воды. И ни о чём не думать, стать просто зрителем и слушателем. Через какое-то время негативные эмоции постепенно растворятся и покинут Вас.