Question

Что нужно для хорошего настроения?

Психологи советуют для хорошего настроения ежедневно обнимать семь человек или дать одному в морду. Это правда или интернет - мем?

Answer 1

Бывает, просыпаешься, а у тебя уже плохое настроение : в мыслях - негатив, в душе - мрак. Все планы летят в пропасть. Что же нужно, чтобы настроение с утра было хорошим?

Надо готовить себя с вечера. Все проблемы оставить на утро. Постараться перед сном настроить себя на позитив, проветрить комнату и выпить теплого молока.

Утром: потянуться, улыбнуться, включить музыку и подвигаться, чтобы включиться в ритм нового дня. Далее водные процедуры и завтрак. Перед выходом в зеркале постараться увидеть не грустную обезьяну, а жизнерадостного позитивного человека. Улыбка - незаменимый спутник хорошего настроения. Надо не потерять ее по дороге к месту учебы или работы. Соблюдая правила хорошего настроения, оно никогда не покинет вас:

1.Контроль над собой (не ссориться с близкими, не обижаться по пустякам),

2.Смотреть на проблемы с юмором,

3.Меняйте привычки(новизна притягивает взгляды окружающих, вы станете заметнее),

4.Искоренить обиды и окружить себя позитивными людьми,

5.Релакс для расслабления,

6.В здоровом теле - здоровый дух (забота о своем здоровье),

7.Магия музыки (навевает приятные воспоминания),

8.Отвлечься любимым делом,

9."Дух противоречия"- сделать то, что нельзя (под дождь без зонта),

10.Быть уверенным в себе и в своих силах.

Быть позитивным человеком всегда трудно. Пример: Чтобы улыбнуться, нужно напрячь 52 мышцы, а чтобы разогнуть средний палец - всего 4. Психологи советуют обнять 7 человек и дать одному в мору. Другими словами: семь раз отмерь(обними), один раз отрежь(дай в морду). Пока будешь прислушиваться к психологам, время терять, лучше прислушаться к себе и включить юмор:

1 Считается, если одну обнять 7 раз?

2 Дать по морде семерым, а одну обнять?

3 Может лучше плюнуть и на семерых и на одного?

Надо всегда находиться на седьмом небе от счастья, а если подставят лестницу, не слезайте!

Answer 2

Доброго здравия!

Очень много чего советуют психологи, с чем я не согласна. Предполагаю, что скоро сия профессия не будет такой востребованной.

<hr />

Для хорошего настроения обязательно, чтобы у человека была отдушина, приносящая радость, любимое занятие, хобби.

<hr />

Важно, чтобы человек хорошо себя чувствовал, для сего надо следить за своим здоровьем.

<hr />

Для хорошего настроения нужно быть добрым, а не злым, уметь прощать и любить, видеть прекрасное, там, где оно есть!

<hr />

Кому-то помогают шоколадки и бананы!

<hr />

Кто-то радуется поцелуям со своим любимым!

<hr />

В жизни радостей много, и у каждого они свои. Вот только жаль, что угрюмость и хроническая усталость не позволяют быть, как дети.

Answer 3

Да, правда, про обнимания, а вот про "дать в морду" вряд ли, еще и ответить могут, а это настроение Вам точно не поднимет.

"Обнимашки" способствуют выработке гормона серотонина - "гормона счастья". Настроение однозначно повысится, проверено на личном опыте. Еще помогает настроится на хорошую волну любимая музыка, разговор с лучшим другом или шоколадная конфетка. У каждого человека есть свои способы для поднятия настроения, кто-то предпочитает общение в дружной компании, кто-то поход в магазин, а кто-то проведет время за хорошей книгой в размышлениях. А может быть все вместе взятое, по очереди.

Answer 4

Ответ моего брата: Какого-такого... мои планы прямо с утра летят, если я ещё не успел про них вспомнить? Может потому, что молока не выпил на ночь? Пока двигался под музыку, чуть не опоздал в туалет. А на кухню опоздал - собака стащила колбасу с бутербродов. Не желая ссориться с близким мне доберманом, я позвонил другу и поссорился с его женой, поднявшей трубку после ночной смены (с ней же мы не близки). Следуя умным советам, я сказал, чтобы она не обижалась по пустякам и смотрела на свою усталость с юмором. Релакс для расслабления у меня не получился, потому что это одно и то же. Чтобы не распускать тело и дух, включил Моцарта - действительно навеяло воспоминания. Но почему-то неприятные. Ассоциация с Мосиным, который мне вчера дал разок по морде. За то, что я его девушку обнимал седьмой раз. Ну да ладно - отвлекусь любимым делом, пойду посплю на парах. Заодно сделаю то, чего нельзя (нельзя нам на парах спать). Жаль, преподы не ценят духа противоречия. Наконец я вспомнил, что планов у меня и не было. Это подняло настроение. А вообще, не так уж и трудно быть позитивным. Только немножко колбаски с утра не хватает для хорошего настроения. Вот объятия не всегда помогают. Наверно, не со всеми можно обниматься. Видимо, лучше дать в морду... если это не интернет-мем. (Ответ навеян советами АлексаСвет - скузи муа Алекс, если что, продолжаем улыбаться и машем).

Answer 5

Про дать в морду -- это шутка, очевидно. Если вам избиение людей поднимает настроение, с вами что-то не так, да и как-то это нецивилизованно.

Про объятья слышала немного другой вариант -- что нужно 8 минут объятий в день, это очень много, если подумать, -- одно обычное объятие длится несколько секунд.

А обнимать каждый день 7 человек, по-моему, возможно только если у вас большая семья и/или много друзей, с которыми вы видитесь каждый день, -- не обниматься же с незнакомыми и малознакомыми людьми, вряд ли это поднимет настроение. Хотя, лучше уж обниматься, чем бить морды.

А вообще, способы поднимать настроение у всех свои, не все вообще любят обниматься.

Answer 6

Вряд ли дать одному в морду не приведёт к неприятным последствиям. А вот встречи и объятия с любимыми людьми и правда могут поднять настроение. Так же любимое занятие способствует хорошему настроению. Ощутить приятный аромат, съесть вкусное блюдо, посмотреть веселую комедию, побегать, покататься на велосипеде, искупаться, пройтись по парку в теплый день... И такой список можно продолжать бесконечно.

Answer 7

Отчасти правда, как минимум что касается обнимашек) Они-то точно подымают настроение, а вот мордобитие иногда может плохо закончиться..вдруг противник сильнее окажется или кем-то из власть имущих, тогда точно будет не до хорошего настроения.

Answer 8

Для хорошего настроения кроме обнимашек можно съесть шоколад или шоколадную конфетку. Так же можно попрыгать на месте - это даёт заряд бодрости. Бить в морду не рекомендую: можно не попасть, а самому заработать кучу синяков и шишек. У меня есть друг он со всеми обнимается. Все принимают - это как должное.

Answer 9

Для хорошего настроения порой хватает пары мелочей. Иногда счастливой меня делает осознание прелести жизни, счастье, приходящие из ниоткуда, обычно это происходит, когда я просто так гуляю по улицам. Делают так же счастливой любимые вещи, любимые развлечения: фильмы, книги, рисование. Иногда игры. Когда в жизни что-то хорошее происходит. Сладкое! Я думаю, вы можете стать счастливым, если захотите, как и любой другой человек :)