Диета балерин, говорите?
Да элементарно. Секрет диеты балерин очень верно "выдала" в свое время Майя Плисецкая: "Сижу не жрамши!".
Так что все просто.
И хотя Майя Михайловна вообще-то пошутила, в ее шутке была лишь доля шутки. Действительно, балерине, к и вообще любой профессиональной танцовщице, жесткие ограничения по количеству съедаемого, а главное - по составу. Меньше углеводов, больше белков и главное - жиров. Жиры в отсутствие углеводов станут эффективнейшим источником энергии. А полнят углеводы, сами по себе жиры практически не полнят. То есть вы попросту не съедите их в таком количестве.
И еще одно, также главное в диете балерин. Питание тут - только одна сторона. Вторая... "К станку! И вкалывать!"
Вы не забывайте, что балетные танцоры вкалывают как проклятые. Физически вкалывают. И это - вторая, неотъемлемая часть балетной диеты...
Сейчас столько балета везде, что есть личности совершенно не балетного вида. А вообще считается, что девушка не должна весит более 50 кг. ведь именно в юном возрасте балерины оттачивают свое мастерство и партнерам их элементарно просто не поднять
Ульяна Лопаткина - известная российская балерина, народная артистка России и просто красивая женщина, мама 15-летней дочери.
Ульяна Лопаткина родилась 23 октября 1973 года в городе Керчь в семье учителей. Соответственно, сейчас в 2017 году ей полных 43 года. С ранних лет Ульяна занималась балетом.
В 1991 году Ульяна Лопаткина стала артисткой Мариинского театра. Уже в 1995 году она стала его примой. Однако чуть позже из-за серьезной травмы Лопаткина несколько лет не выходила на сцену. Однако в 2003 году опять вернулась в балет. И вот буквально на днях в июня 2017 году Ульяна Лопаткина объявила о завершении своей танцевальной карьеры.
Что касается личной жизни, то с 2001 года по 2010 Ульяна Лопаткина была замужем за бизнесменом и писателем Владимиром Корневым, затем они развелись. У известной балерины есть дочь Мария 2002 г.р. На сегодняшний день Ульяна Лопаткина активно занимается благотворительностью и возглавляет попечительский совет Фонда по профилактике раковых заболеваний.
Великая русская балерина Анна Павлова о себе не оставила мемуаров, а вот у Галины Улановой есть книга "Галина". Майя Плисецкая пошла дальше и решила написать о себе подробную книгу. Период написания приходится на 1991-1994 годы. По ее словам это было связано с наличием большого количество слухов, полуправды в публикациях и откровенного вранья о ее жизни. Книга вышла в печать в 1994 году под названием "Я, Майя Плисецкая". Кроме этой, у балерины вышло в свет еще две книги.
Ушла от Жуликов и Воров. Пошла "в народ" ;) Естественные стадии, однако! Уйти от Жуликов и Воров, означает отказ от незаконных привилегий. И никакой гарантии сохранения хоть минимума конституционных прав, главное!
