На самом деле, кофе не так прост, сначала давление поднимается, за счёт кофеина, но потом понижается, так как этот напиток является ещё и диуретиком, то есть мочегонным средством, а оно, как известно понижает давление
Многие цикорий , употребляют как заменитель кофе.
Сама лично употребляю цикорий, так как никогда не любила кофе с кофеином.
А вот цикорий совсем не содержит кофеин, и отличии от кофе - не возбуждает центральную нервную систему, больше успокаивает.
Да, чашечка заваренного цикория - понижает артериальное давление, его обычно не рекомендуют употреблять при пониженном артериальном давлении (гипотония), хотя насколько знаю - давление понижает не значительно, совсем малость, и больше рекомендуют пить при повышенном давлении (гипертония).
Может быть Вы заварили крепкий напиток из цикория, попробуйте заваривать с слабоватым раствором.
Кофеин краткосрочно повышает давление. Если вы пьете кофе достаточно долгое время то с организмом может ничего не происходить, никакой реакции. Это все потому, что у вас уже выработалось привыкание на определенное количество кофеина. В кофе кроме кофеина содержится также и теобромин, который наоборот расслабляет и вызывает сонливость.
Хочу поделиться своим опытом. Я попала в аварию, была тяжелая травма - перелом черепа, ушиб головного мозга. Из-за этого было много запретов на два года. В том числе и отказ от кофе. Я смогла выполнить все ограничения, кроме одного - не пить кофе. Мама и муж пытались меня убеждать, запрещать. Но эффект был обратный. Чем больше мне запрещали, тем больше хотелось кофе. Я снова поговорила о запрете кофе с врачом. Она посоветовала: 1. Следить за давлением и 2. Если совсем невмоготу и давление не высокое то иногда позволить кофе без кофеина. Я так и сделала. Рассказала об этом разговоре родным, купила кофе без кофеина. И что я хочу сказать. Мои родные успокоились, перестали меня отговаривать от кофе. А я иногда позволяла себе чашечку кофе. И ощущение того, что я могу выпить кофе тогда, когда захочу, сделало его менее притягательным.
Поэтому я советую один раз поговорить с врачом. Пусть врач расскажет человеку, какие последствия его ждут, если он не откажется от кофе. И нужно четко выяснить, при каком давлении можно пить кофе, а при каком уже нет. И тут зависит от человека. Если человек хочет не пить кофе, но не может побороть тягу, то можно предложить кофе без кофеина. Если человек такое предложение принимает "в штыки", то без его ведома заменить обычный кофе на кофе без кофеина.
Только нужно перестать все время уговаривать, запрещать пить кофе. Это только увеличивает желание.
Молотый, и желательно крупного помола. Смотрите как оно действует: растворимый даст быстрый "приход" и такой же быстрый спад давления. И Вам срочно захочется ещё и ещё, Вы подсядете и начнёте пить кофе непрерывно. А это уже вредно. Молотый даст плавный "приход" и плавный спад. Чем более крупный помол, тем более плавное и то и другое.
Кстати точно так же действует на нас и чай и табак,поэтому на сигареты (мелкий табак) быстро и жёстко "подсаживаются).
Купите любой среднеценовой кофе в супермаркете, и сварите его в турке, гейзерной кофеварке, или кофемашине.
PS. А вообще пониженное давление - следствие искривления спины в верхней части туловища и шее, может быть имеет смысл подумать о гимнастике?