У Вас еще очень маленькая собачка и она мне напоминает маленьких деток, которые тоже любят спать в позе лягушонка, думаю, что со временем эта привычка пройдет, она превратится во взрослую собаку и вы тогда перестанете волноваться!
Сначала пристроившись у него на плече и крепко обнявшись начинаю потихоньку засыпать, потом целую, переворачиваюсь к нему спиной, он обнимает, и вот теперь уже засыпаю. Только так я могу нормально выспаться, сплю крепко, сладко. И так уже 16 лет. Я счастлива!!!
да спать на спине вроде полезно если правильное положение головы тогда расслабляется спина и лицо но не все смогут заснуть в таком положении насколько известно докторам спать лучше всего ближе к позе эмбриона так как в таком положении спиться легко и все тело расслаблено чуть под согнув ноги и руки а затекание конечностей говорит о плохом кровообращении и неправильной позе которая свидетельствует о пережатии главных артерий да и на правом боку желудочный сок перетекает в кишечник что может привести к изжоге поэтому стороны лучше менять на животе спать нельзя мальчикам давит на пенис и не дает возможность поллюции а девочкам давит на грудь что тоже не хорошо
Самая хорошая поза для сна это поза не родившегося ребенка (эмбриона)
Пожалуй это самая правильная и оптимальная положение тела для качественного сна. Дело в том, что эта поза дает позвоночнику расслабиться и получить максимальный отдых. Если при этом еще правильно подобрать подушку для сна (приобрести ортопедическую подушку думая не проблема), то и не придется подкладывать руку под голову в ночное время. Т.е. по утрам вы не будет ощущать болезненные ощущение в плечевом суставе, а голова не будет болеть из-за «недостойного» кровоснабжения. Хотя минус в общем то тоже есть, лицо лежит на подушке, но это уже вам решать.
Не забывайте, что воле мифологического бога сна Морфея, мы в таком состояние проводим практически треть всей жизни и поэтому спать надо так, чтобы утром просыпаться бодрым, свежим и отдохнувшим.
Интересный вопрос. "Король спит на спине, богач-на животе, мудрец- на боку". Я вот раньше, лет 15 назад, спал на животе (так быстрее засыпалось), а вот сейчас сплю уже только на спине. С точки зрения физиологии, лучше всего спать на спине и на боку (не сдавливаются внутренние органы). Кстати, именно такие позы рекомендуются для медитации в китайском цигун. А поза на боку очень близка к позе восстановления, которую используют спасатели. На спине, кстати, нужна подушка хорошая, чтобы потом шея и плечи не болели. Психолигически тоже нужно настраиваться, если вы твердо решили изменить позу для сна (например, после операции)-неудобно, организм привык, а вы его все время поправляете. Но в целом- лучше спите в том положении, в котором вы максимально отдыхаете и расслабляетесь.