На 15 минут можно заснуть в любой позе при желании заснуть только вам необходимо заснуть в неулобном для вас положении . некоторым достаточно заснуть на деревянном полу а некоторые на деревянном полуспят 10часов(я)
Вчера была на УЗИ. Врач сказала почаще менять бок при лежании, чтобы ребёночек тоже менял положение, не в смысле голова-попа, а в смысле чтобы не бездействовал. Хотя он и так не лежит без действия.
Много читала, беременным советуют спать на левом боку. Лично я не могу, сердце меняет ритм. Но ведь это не у всех. А вот на счёт спины точно не желательно спать (некоторым даже запрещено лежать), потому что может пережать вену, которая ни к чему хорошему не приведёт, варикоз и другое.
Ученые, занимающиеся проблемой сна , единогласно утверждают,что самая правильная
поза для сна — это поза «эмбриона». Лежа на боку в позе эмбриона тело лучше всего отдыхает. При этом, спать в позе эмбриона Вы можете на любом боку. Человек сам не замечает, как ложась на бок, он не вытягивается по струнке, а наоборот старается свернуться калачиком. Причем делает он это бессознательно, самопроизвольно. Природа сама заложила в нас механизмы правильного сна.
У Вас еще очень маленькая собачка и она мне напоминает маленьких деток, которые тоже любят спать в позе лягушонка, думаю, что со временем эта привычка пройдет, она превратится во взрослую собаку и вы тогда перестанете волноваться!
Сначала пристроившись у него на плече и крепко обнявшись начинаю потихоньку засыпать, потом целую, переворачиваюсь к нему спиной, он обнимает, и вот теперь уже засыпаю. Только так я могу нормально выспаться, сплю крепко, сладко. И так уже 16 лет. Я счастлива!!!
