Это монитор на матрице IPS, *VA или PLS с разрядностью цвета не менее 8 бит на канал, с достаточной глубиной регулировки яркости и с подсветкой без ШИМ или достаточно высокой частотой ШИМ.
Первый пункт связан с тем, что матрицы типа TN из-за сильного влияния положения наблюдателя на контраст и цветопередачу дают разное изображение в один и другой глаз. Разная картинка в глазах вызывает сильное утомление зрения и как результат, спазм аккомодации (ложную близорукость).
Второй -- с тем, что у матриц с разрядностью 6 бит на канал недостающие градации цвета возникают в результате попеременного переключения двух соседних цветов через строку, что приводит к низкочастотному чересстрочному мерцанию, хорошо заметному и утомляющему зрение.
Третий -- с тем, что многие мониторы имеют очень большую яркость даже на минимальной ее настройке. Монитор буквально слепит.
Четвертый -- определяет наличие или отсутствие мерцания. Сама ЖК матрица не мерцает, если она не 6-битная, так что мерцание связано исключительно с подсветкой.
Также еще влияет на усталость глаз подставка -- некоторые мониторы слишком высоко стоят и для удобства их пришлось бы ставить на понижение.