Гнев и раздражение, частые попутчики в нашей жизни, но главное надо понять, что ничего хорошего они не дают, а только притягивают к себе плохое. Поэтому нужно стараться тренировать в себе терпение, стараться принимать людей такими, какие они есть, больше улыбаться и прощать и вот увидите - в вашей жизни будет больше хорошего и ваш гнев и раздражение уйдут, а останутся только положительные эмоции.
На счет беса-не думаю.У нас вообще стараются все дыры заткнуть этим самым бесом.Если почитать людей,то они пишут,что мы сами образ беса выдумываем.А образ-это не только физический лик,это и те действия,что он должен делать.Кому-то пришло вголову,что если человек раздражается,то в него бес вселился,или рыба не ловится,где-то дьявол рядом ходит...Думаю,все дело в том,что у человека внутри скопилось много негатива.Он его старался не выплескивать на окружающих,терпел.Но в какой-то момент чаша переполнилась..Это ,как все борешься,борешься со своим сном,пытаешься книгу читать,чтобы не заснуть,потом-бац-проснулся.А когда заснул,и не знаешь...))Так и с раздражением.Но это мое мнение.
По собственному опыту могу посоветовать эфирное масло лимона: когда приходит раздражение, то начинает болеть голова. Наношу немного масла на виски, и через время всё проходит, наступает период спокойствия. Может потому, что люблю запах цитрусовых. К тому же, это всё индивидуально: нужно выбрать "свой" аромат эфирного масла и обращаться к нему за "помощью" во время гнева и плохого настроения!
Есть два варианта.
Либо снится какая-то пакость. Особенно пакостно если чуешь, что что-то не так, не того, не складывается, бред какой-то - а проснуться всё равно не может.
Либо кто-то или что-то спать мешает. Храпит, косит траву ревущей штукой под окном, мусорным баком гремит, над ухом зудит и укусить хочет. Ещё если никак не удаётся устроиться удобно - то жарко, то холодно, то рука затекла, то нога, так бывает если очень устать, что как ни ляжешь - всё равно плохо.
Общаться доброжелательно, значить желать человеку добро.
У одних это получается само по себе, без определенных эмоциональных затрат.
Другие заставляют себя сдерживаться на физическом уровне. Их так и толкает что-то на высказывание колких замечаний, оскорблений и провокацию конфликтов.
Таким людям доставляет определенную сложность сдержать себя от проявления агрессии и демонстрировать добропорядочность, положительный настрой и счастливую улыбку. Надо помнить о том, что улыбка ничего не стоит, но очень многое дает.
Агрессия-это проявление слабость.
Мудрому человеку проще быть спокойным, уверенным и доброжелательным в беседе.
