Слезы не следует сдерживать, их лучше выплакать. Слезы - это эмоции, которые "не помещаются" внутри нас. Если их не "выплакать", то они останутся не растраченными внутри, вызывая комплексы, зажатость мышц, тоскливость, чувство депрессии. Дышать становится тяжелее, вдохи короткие и не получается глубоко вдохнуть, дышать полной грудью. Все это признаки не выплаканных эмоций, сдержанных обид.
Конечно, как известно, надо быть сильными и не плакать. Это означает лишь то, что не следует "раскисать" лишний раз и лить слезы по любому поводу и без повода. Но когда повод поплакать есть, а решение, как выйти из ситуации - отсутствует, тогда слезы - лучшее решение и выход. Слезы очищают, стабилизируют и упорядочивают мысли. Реализовав свои эмоции, дав им выход, мы берем себя в руки и решение со временем приходит с другими мыслями, ситуация как-либо разрешается в жизни, а человек оказывается к ней готов.
Не стоит сдерживать плач и оставлять слезы внутри! Следует поплакать! - это лекарство и природный механизм, как не накапливать внутри себя все бесполезные и не растраченные чувства. Это не призыв плакать по поводу и без повода. Это возможность дать выход эмоциям, чтобы зарождались новые чувства, а старые, не ставшие ничем, менялись на новые. Пусть слезы сменяются улыбкой!
Поплачь, говорят, все пройдет!
Не стоит сдерживать слезы!
Грусть растает и канет, замрет...
Пусть цветут все ромашки и розы!
Пусть подарят улыбки, мгновенья,
Пусть тоска безвозвратно покинет!
Будет рядом одно лишь везение,
Грусть-печаль нахлынет и сгинет.