Думаю, меньше затекают мышцы, меньше неприятных ощущений при этом, чем лежать вообще неподвижно.
Мозг человека никогда не перестает работать, как и другие органы. Когда снится сон, это происходит в фазе быстрого сна. Мозг перерабатывает информацию и,бывает, преподносит нам во время сна ее в довольно причудливом виде, что просто диву даешься, проснувшись.
Вот и не чего НАПРЯГАТЬ ! что ж вы спать то все время будете !нам нужны бодрые, веселые люди.
Я верю то, что сны - это другая реальность. Очень сложно доказать, что наша реальность реальнее той, хотя безусловно эти две реальности связаны. Персонажи, появляющиеся в снах, часто те же, что и в жизни. Когда человек просыпается, то он больше помнит из своих снов, а через некоторое время, Душа и Разум как бы полностью загружаются в эту реальность и начинают захватываться уже здешними проблемы. Если же есть большое желание не забывать свои сны и извлекать из них какую-то пользу, их стоит записывать. Интересно, что когда во сне грозит какая-то сильная опасность, человек просыпается. Возможно, смерть - это тоже своего рода пробуждение и вся наша жизнь - это просто очень долгий сон. Еще, кто-то говорил, что Мы - это Сон Бога.
Подсознание человека самое загадочное, что есть в человеке нейрофизилоги не знают, а вы у людей спрашиваете. Сознание и подсознание всегда противоречат друг другу. Когда вы впадаете в сон или подаётесь гипнозу, отключается сознание, и включается подсознание- это сны и образы, наша интуиция и не осознанные мысли.
