Кацудзо Ниши - его система не просто комплекс правил и упражнений, это образ жизни. Этот образ жизни вырабатывает привычку жить согласно законам природы. Система Ниши не лечит болезни, а создает здоровье. И за основу своей системы Ниши берет капилляры,как главный двигатель крови. Сердце он рассматривает лишь как регулятор потока крови, а само ее движение заложено в капиллярах. Поэтому Золотые правила здоровья - это капилляротерапия. Ниши разработал 6 золотых правил здоровья: 1) твердая постель; 2)твердая подушка; 3)Упражнение "Золотая рыбка"; 4)упражнение для капилляров типа "собачка"; 5)упражнение "смыкание стоп и ладоней"; 6) Упражнение для спины и живота. В основу своих правил - упражнений Ниши положил ВИБРАЦИЮ. "Я вибрирую, значит я существую".
Шиповник удобно и принято сажать на даче и участке, потому что он неприхотлив, растет в любой почве и не требует особого ухода. К тому же его давно считают полезным и витаминным растением.
Однако не все знаю, что не любой шиповник полезен. Так специалисты советуют проверить шиповник, который растет у вас на участке по листочкам рядом с плодами шиповника, если еще до созревания ягод эти листочки опущены вниз, то значит данный вид шиповника просто декоративный и никаких полезных свойств не несет.
Лучше не рисковать, так как ягоды клубники являются сильнейшим аллергеном и могут вызвать нежелательную реакцию в несформировавшемся организме ребенка.
Можно попробовать месяцев с 7, но буквально по чуть-чуть (не больше половинки ягоды), следя за реакцией.
Пищеварительная система ребенка до года ещё окончательно не сформировалась, она может не принять ягоды клубники, так как в них содержится много витаминов и минералов, достаточно сложных для детского организма.
В любом случае - не больше 2-3 ягод в день.
Пережаренные плоды шиповника не следует покупать и применять при лечении.
Это означает, что шиповник не правильно сушили, не соблюдали температурный режим сушки.
Следовательно и полезные свойства потеряны.
Самый лучший способ сушки - натуральный, когда плоды сушат в теплую погоду в хорошо проветриваемом помещении.
Если погода дождливая, то приходится сушить в духовке при температуре 60 градусов. В этом случае качество снижается, а у пережаренных тем более.
Черноплодная рябина- это кладезь витаминов, микроэлементов и полезных для организма веществ. В ней содержится аскорбиновая кислота, фолиевая, витамины Е, группы В и много других, ее полезно употреблять в пищу как при повышенном артериальном давлении, так и пониженном, потому что употребление ее способствует нормализации давления, восстанавливает стенки, поврежденных сосудов, выводит лишний холестерин, чистит сосуды. Люди, страдающие язвенной болезнью и тромбозами, должны соблюдать осторожность при употреблении черноплодки, чтобы не было обострения. Кушать можно в свежем виде по горсти 2-3 раза в день. Если ягоды высушенные, то брать 1 столовую ложку плодов на 1 стакан кипятка и делать настой 15 минут на водяной бане и настаивать под крышкой до остывания полчаса, плоды отжать объем довести до первоначального- это дневная норма, которую пьют в 2 приема за полчаса до еды. Можно заварить ягоды и в термосе.
