Вообще гуарана в воде должна растворяться, даже в холодной. Но если экстракт в виде порошка то в нем есть нерастворимые вещества, до 5%, вот они вероятно и могут мазаться и даже краситься. Все будет зависеть в каком виде его купили - в порошке или жидкий. В семена плодов гуараны входят смолы, это тоже объясняет почему иногда экстракт мажется или жирный. Лучше купить экстракт гуараны в жидком виде, например Power System Guarana Liquid, уж он то мазаться не будет.
Биологически активные вещества- это сравнительно легкий вид нетехнологичного заработка для фармацевтических фирм. Главное рекламы побольше дать. Читал инструкцию для одного из бадов. Уверяли, что лечит от раки, инфарктов и улучшает настроение. На деле это была смесь масел и рыбьего жира в 20 раз дороже обычных драже с рыбьим жиром (то есть в 100 раз дороже пожаренной жирной рыбы).
Так что употреблять бады следует только, если знаешь точно, для чего то или иное вещество, указанное в составе. А рекламу следует пропускать мимо. Иначе рискуешь заплатить только за неё.
Спирулина сама по себе - это сине-зеленая микроводоросль, обладающая уникальным биохимическим составом.
Спирулина является дополнительным источником белка и энергии, она быстро переваривается, легко усваивается организмом, содержит мало жира и балластных веществ.
За эти качества спирулина незаменима для спортсменов и культуристов, так как прием 10 г спирулины три раза в день способствует наращиванию мышц. При ее приеме значительно улучшаются адаптационные и обменные процессы в организме, а также улучшается иммунитет.
Принимают спирулину смешивая с молоком, медом, яйцом и соком. Такой коктейль служит хорошим источником энергии для футболистов, велосипедистов, марафонцев, альпинистов и просто туристов.
Спирулина может быть в таблетках (3 раз в день по 1-2 таблетке, хорошо разжевать и запить теплой водой), капсулах (по 4-6 капсул в день, так же запивая теплой водой) и батончиках (полезна для тех, кто хочет похудеть).
Противопоказания - острые желудочно-кишечные заболевания.
Если вы хотите с помощью спортивных пищевых добавок за месяц превратиться в Мистер Олимпия, то смею вас заверить, ничего у вас не получится. Будут только проблемы с желудком. Спортивное питание - незаменимая вещь для Спортсменов, а не для любителей офп. Когда человек уже показывает достойные результаты и достиг вершин в своем спорте, его организму уже трудно восстанавливаться в том же режиме с прежним рационом. Именно для этого и придумали спортивное питание и добавки. А если вы только начали заниматься, не надо тратить деньги. Все равно все добавки выйдут из вас в туалете, не давай никакого результата кроме плацебо.
Фирмы выпускающие БАДы, также выпускают и витаминные комплексы. В качественный состав БАДа входят травы, природные компоненты, минералы и пр. Например в успокоительный сбор - трава валерианы, трава пустырника, лепестки пиона, мята, в сбор для очистки печени - бессмертник, кукурузные рыльца. Витамины же - это привычные нам А, В1, В6, В12, С, Р. Вот и вся разница.