По себе знаю, что могу пить целый день кофе и почти ни чего не есть. Кофеин отбивает аппетит. Но худеть таким образом все же не советую. Кофеин раздражает систему пищеварения, потом могут начаться проблемы с желудком. Использовать кофе для похудения не разумно, уж лучше уменьшить количество пищи.
Это по моему боян, надо иметь в виду что этот кофе остается живым всего 180 дней, потом по всей видимости умирает и начинает разлагаться.
Не думаю что у кого то поднимется рука засунуть "живой кофе" сначала в кофемолку а потом в кофеварку. Поэтому лучше всего первые 180 дней использовать "живой кофе" в качестве собеседника а по прошествии этого срока или похоронить, или употребить как обычный "мертвый".)))
Готовится оно... (или он? не важно, да здравствует современный русский язык!) элементарно, примерно так же, как кофе с молоком или сливками. Варим кофе, в горячий напиток добавляем примерно столовую ложку сливочного масла. Все, приготовление напитка можно считать завершенным! Разумеется, это базовый рецепт... которым и рекомендую ограничиться. Конечно, можно что-то добавить, но - разумеется, не углеводное. Так что оптимально дополнить сей чудный напиток парой яиц. Не в чашку - а сварить - и в себя! Конечно, можете поэкспериментировать и разбить в чашку еще и сырое яйцо, но не возьму на себя ответственность за вкус данного коктейля!
Лучше же всего - кофе с маслом "без ничего" . Совсем! Выпили чашку - и все. До обеда, лучше до ужина. И не читайте заявления о чудесных жиросжигательных свойствах сего напитка. Жир в пище почти не способен откладываться в виде жира на боках - но и не способен как-либо сжигать ваши жиры. Если изучить матчасть - а это хорошо бы сделать в любом случае "присаживания на диету", вы выясните, что:
суть данного метода в том и состоит, что мы выкидываем из рациона углеводы, заменяя их жирами. И все! Углеводы - главный фактор жирообразования. Углеводы в сочетании с жирами - "атомная бомба" для жирообразования. Потому следует исключать одновременное их употребление - то есть условно: выкинуть из бутерброда с сыром хлеб. Мажем масло на сыр, сверху еще сыр - и будет вам счастье.
Здесь то же. Выкидываем углеводы на завтрак, заменяем приличной порцией масла, то есть полноценного животного жира. Даже считая по калориям, выйдет прилично. К тому же жир отлично утоляет голод. Конечно .если человек привык тянуть в рот весь день что ни попадя - метод ни разу не сработает. Тем более если вы этим запьете что-нибудь типа бутера или каши -так разжиреете еще сильнее. Фишка метода - замена углеводов жирами. Выпили с утра - и в путь, желательно до полноценного ужина.
Вся суть этих напитков- прочистить кишечник, чтобы лишние токсины не отравляли организм, не провоцировали аппетит и т.д.. Для этих целей необязательно покупать специальный чай или кофе- это просто спекуляция проблемами женщин, как мне кажется) Так что стоит попробовать более недорогие и простые способы почистить свой кишечник без вреда для него.
Если привести пример моей сотрудницы, на себе испробовавшей "зеленый кофе" - то это не более, чем маркетинговый ход.
Я вспоминаю самое начало 90-ых. Все было в дефиците, а я в общем-то кофеман. Приехала в гости к сестре в Луганск, а у них в магазинах зеленый кофе в зернах в продаже, причем чуть ли не в два раза дешевле, чем обычный. Купила, как сейчас помню, пару килограмм, намучилась правильно обжаривать и молоть. Он какой-то как рыхлый был. И никто не пропагандировал, что такой кофе-супер средство для похудения.
Хотя, если вы себе внушите, что именно это средство вам поможет, может оно-таки и поможет вам похудеть. Решение пробовать или нет - ваше решение.
