На второй день! Только с роддома и сразу - в бой. Все зависит от состояния души и тела. Надо принять душ, привести в порядок голову(долго не стриглась), можно чуть косметики, так, черты лица обозначить. Второй ребенок - это чудесно. Первый будет помогать, интересоваться. Кормление грудью - не помеха. Лиф носить обязательно. Есть специальный для кормления. Привести в порядок себя надо обязательно, и самой приятно и окружающим. Вот такая у нас семья. Я навсегда запомнила слова своего доктора , которая сказала :"Помните, те, у кого второй ребенок, у вас не будет работы в два раза больше, у вас работы будет в 10 раз больше!", мы смеялись...Все ок!
Самое главное - это правильное питание. Стараться есть понемногу, но часто. Готовить еду на пару. Я первый месяц после родов вообще отказалась от хлеба. И за три месяца сбросила 8 кг. Сама худела, а ребенок наоборот сильно набирал вес, каждый месяц по 1,5кг.
Это очень индивидуальный вопрос и у каждой женщины в зависимости от её физиологии менструальный цикл восстанавливается после родов по своему.
Например моя бабушка всех своих детей кормила грудью почти до трех лет и пока она кормила у неё не наступала менструация и она не беременела. А прекращала кормить сразу наступала новая беременность. Так у всех её восьмерых детей разница в возрасте составляет три с лишним года.
Да и у многих женщин, пока кормят грудью менструация не наступает.
У меня же после первых родов менструальный цикл восстановился спустя пол года после родов и я при этом кормила грудью ребенка почти два года.
Считаю, что это индивидуально для каждой женщины.
Скорее первое время после родов, неважно, первых или нет. У меня так было и после первых, и после вторых, около недели. Первый раз усугублялся тем, что ребенок неправильно брал грудь, поэтому были ещё и трещины до крови. Такие, что ребёнок срыгивал розовым... Стало лучше, когда стал правильно прикладываться - это тоже очень важно. В интернете много материалов на тему грудного вскармливания. Могу порекомендовать Ла Лече Лигу - организацию взаимопомощи кормящих мам, у них есть сайт и группы в соцсетях. На сайте много литературы по ГВ, консультанты-волонте<wbr />ры (как правило, это такие же молодые мамы) всегда поддержат и помогут советом. Зачастую при проблемах с грудным вскармливанием информации они могут дать больше, чем педиатры.
Также можно попросить педиатра или патронажную сестру посмотреть прикладывание.
А пока есть болезненность, можно после кормления мазать грудь пантеноловой мазью или ланолином.
Удачи и здоровья Вам и малышу!
От трещин на сосках лучше использовать Бепантен или Депантенол. Их можно купить в любой аптеке. Прекрасные заживляющие и обеззараживающие средства подействуют очень быстро и не позволят поврежденным участкам кожи воспаляться.
Раньше использовали облепиховое масло и сок алоэ. Но Бепантен действует быстрее.