Можно есть все, что хочется, к чему тянет. Даже нужно. Только надо себя тормозить в плане размеров и объемов - лучше съесть чуть меньше, чем хочется - как и обычному, "не беременному" человеку. Стоит отказаться от явно вредных продуктов - ГМО, химии, фастфудов, и пищу, которая содержит слишком много аллергенов, лучше употреблять умеренно - например, не переедать клубнику, апельсины, не объедаться сладким и есть поменьше соли. Хочется кетчупа - на здоровье, только ешьте сосиску с кетчупом, а не кетчуп с сосиской). Кстати, сосиски тоже не очень... Насчет курения и алкоголя... очень сложно. Моя мама пила пиво, при этом до беременности ей его не хотелось, и она вообще не пила, в принципе. Я бросала курить сразу, как узнавала про беременность, и не курила до конца кормления. Но лучше не надо вообще.
Удачи Вам, здоровья, и имейте в виду: для беременной главное хорошее настроение, поэтому даже если Вы съели что-то "вредное" - не вините себя за это! Просто сделайте выводы и найдите полезный заменитель.
Пол ребенка определяется в момент зачатия. Так что, если беременность уже наступила - что бы ни ела будущая мама, на то, кто же у нее родится - девочка или мальчик - она повлиять при всем желании не сможет))) Остается только правильно питаться, чтобы плод развивался нормально.
Я весь период беременности лопала только груши из фруктов как умалишенная и в результате - прекрасный, здоровый, крепкий сынок.
Моя гинеколог на каждом приеме расспрашивала меня о моем рационе, я докладывала ей совершенно все и очень дисциплинированно - ни разу не слышала от нее комментариев относительно груш.
Знаю, что у некоторых бывают проблемы со стулом от груш /не мой случай/, вот может быть только из-за этого надо ограничить, поскольку во время беременности надо следить за стулом внимательнее, чем в обычной жизни.
Всё полезно в меру. Это касается и шоколада. Если очень хочется его, то значит он нужен организму. Сразу всю плитку лучше не есть, а пара кусочков в день не навредит, пойдёт на пользу, ведь шоколад содержит гормон счастья, а будущей мамочке нужны положительные эмоции.
После продолжительного исследования сельдерея, его свойств и его влияния на организм, медики всё же сделали вывод, что есть беременным его лучше не стоит. Употребление сельдерея может привести к непроизвольному выкидышу, или преждевременным родам.
В составе сельдерея вещества, которые усиливают приток крови к матке, что и может способствовать негативным последствиям
