У меня тоже такое было.Но это потому , что не надо есть перед сном.Есть надо хотя бы часа за два до сна , что бы желудок смог нормально переварить пищу.Нельзя ложится спать с полным желудком.И даже лежать не стоит.
Второй момент , это то что ешь.Возможно какая-то еда не очень хорошо воспринимается желудком.Нужно исключить из рациона : жирное , жаренное , мучное острое и сладости.Они могут вызывать проблемы с пищеварением.Есть надо то , на что желудок будет реагировать хотя бы спокойно.Если какую-то пищу он принимает тяжело , то есть ее не надо.Что касается ужина , он должен быть легким и примерно за два часа до сна.
Стоит так же понаблюдать за реакцией своего организма и понять при каких именно условиях , возникают данные ощущения.Чаще всего , они возникают из-за неправильного питания и переедания.
В данном случае , если это не поможет , лучше будет обратится к врачу.Так можно будет скорректировать диету и предотвратить развития отрицательных последствий.Делать это лучше заранее.Знаю по себе , проблемы с желудком ,если на них во время не обратить внимание , лечатся достаточно тяжело.Не лишним будет пройти процедуру ФГДС.Она покажет функциональные изменение пищеварительной системы и поможет определить тип нарушения
