Question

Вы за здоровый образ жизни?

Answer 1

Однозначно. Понимаю, что чтобы прожить жизнь весело, легко, необязательно травить свой организм спиртным, курением, наркотиками, колой и фаст-фудом.

Но, я также понимаю, что не надо быть фанатиком здорового образа жизни. Думаю, что если изредка побаловать себя кружечкой холодного пива, то это не будет большим грехом. Или выпить с красивой женщиной бутылочку дорогого вина, также будет только польза для организма, к тому же если после этого последует сладкий десерт!

Моё мнение: хочется быть адептом здорового образа жизни – да ради бога! Но, не стоит смотреть на людей ведущих нездоровый образ жизни – с превосходством, с усмешкой.

Answer 2

Здоровый образ жизни - это образ мышления, мировоззрение, привычки. Это собственное отношение к здоровью, к себе, осознание важности вести здоровый образ жизни.

К такому образу жизни необходимо приучаться с детства, прививать привычки. Здоровый образ жизни формируется, начиная с осознанности и правильного питания, внимания к своей фигуре. Необходимо употреблять полезные продукты, умеренно заниматься физической нагрузкой, будь то любые спортивные упражнения, фитнес, пробежки, плавание и т. д.

К здоровому образу жизи надо привыкать с детсва. Это дисциплина и правильный распорядок дня, пробуждение ранним утром, не ложиться слишком поздно вечером, чтобы не тратить силы. Питание три- четыре раза в день, начиная с хорошего завтрака, полноценного обеда, умеренного ужина. Достаточно овощей и фруктов в рационе. Мало соли, сахара, белого хлеба (заменить ржаным, цельнозерновым, отрубным).

Здоровый образ жизни формируют многие привычки, он складывается из мелочей. Чтобы придерживаться, надо быть приученным.

Несомненно, здоровый образ жизни лучше, чем быть больным и немощным. Многие факторы на человека оказывает социум. надо находить для себя время, тренироваться, укреплять нервную систему, общаться с другими людьми, не бояться физической нагрузки, закалки.

Answer 3

Здоровый образ жизни, правильное питание, здоровый сон, режим, постоянные тренировки. Выдохните вот так набор действий согласны вы на такие жертвы чтобы быть сильными, выносливыми и бодрыми людьми. По отдельности все пункты дадут слабый результат, а вот в совокупности это мощная сила толкающая вас к вершинам и новым достижениям. Новый день новый повод стать лучше, рельеф мышц, отсутствие проблем с кожей и пищеварением, крепкий и хороший сон. Оглянувшись видишь прошлое и бесполезное прожигание жизни до.

Answer 4

Вопрос банальный, но актуальный для меня лично. Я двумя руками ЗА здоровый образ жизни, даже стараюсь каждое утро делать зарядку (почти получается), НО ! Руки часто, особенно по ночам во время работы тянутся к сигарете, ну а уж 250 грамм коньяка в конце недели, редко не встречаются со мной ) А бывают месяцы, когда я реально бегаю(у меня прям за домом стадион), правильно голодаю и не курю, пройдет такой здоровый режим (пока рекорд 2 месяца) и опять по новой - безсонные ночи с голубцами в прикуску, куришка и бухашка. Как то сложно мне все время вести здоровый образ жизни :) Наверно с возрастом это пройдет и я надеюсь в лучшую сторону :) !

Answer 5

Стараюсь уже много лет вести здоровый образ жизни, бросил и пить и курить, кстати об этом ни капли не жалею. Это, как оказалось, не самое лучшее, что нужно испробовать в жизни. Вот уже 15 лет как переехал жить в деревню. И как оказывается хорошо то почувствовать наконец то свободу. Но, предупреждаю тех, кто тоже хочет всё бросить и уехать из города, хорошенько подумайте над этим шагом, так как в деревне жизнь совершенно иная, чем в городе. Нужно хорошенько уяснить себе, что работа здесь может продолжаться весь световой день, а не с 8 до 17 часов. Да и выходных тоже нет. Если Вы согласны, то переезжайте и живите в гармонии с природой)))

Answer 6

Я за! Но всегда придерживаться его не удается, да и не хочется. Иногда хочется и покуражить и выпить. Но в целом стараюсь питаться правильно и полезно, ограничивать вредные привычки, больше бывать на свежем воздухе. Но иногда позволяю себе вредности. Как говорится "кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет"!

Answer 7

Я за разумный здоровый образ жизни. Алкоголь - минимум. Курение - зло. Спорт - замечательно. Правильное питание - прекрасно. Но все это без особого фанатизма. На положительных эмоциях. А жевать капустку с кислой миной - это портить свой характер и вредить своей душе. Можно раз в месяц и спорт схалявить и 100 грамм пропустить и жареного и соленого обкушаться. Чаще не надо, поверьте. Но для душевного равновесия иногда полезнее с хорошим настроение слопать пиццу, чем давиться кефиром.

Answer 8

Да! Я ЗА здоровый образ жизни, НО! Без фанатизма, товарищи! Чтобы от Вашего рвения не было некомфортно близким!

Answer 9

Однозначно!!!! Только за здоровый образ! И мне это не в тягость, а в радость! Не курю, не пью, не ем всякую гадость! Чувствую себя потрясающе!!!! И даже другим людям помогаю восстановить свое здоровье!

Answer 10

Конечно за здоровый, в Израиле на этом люди очень помешаные и мне это нравится. Не пью, не курю, стараюсь не кушать вредную пищу, мысли светлые, зависти нет, сон здоровый, секс присутсвует, какие-то физические нагрузки есть. Так что живу по законах природы почти!))

Answer 11

За здоровый образ жизни,естественно.Но я бы остерегался людей,которые говорят что все делают в любой области правильно,а сами выглядят не очень..

Answer 12

Я за здоровый образ жизни без принуждения.