Мне, как кормящей маме, хорошо помогает Оцилококцинум. Его можно всем И кормящим и беременным, и младенцам. Это гомеопатия. Или гриппферон. Его тоже всем можно.
Я когда заболеваю ОРВИ излечиваюсь довольно быстро, выпивая за один день около четырех- пяти литров воды. Вирусная инфекция выходит очень быстро. Простой вирусный ринит проходит за 2 дня. И принимайте антибиотики только в крайних случаях.
У меня был только один метод похудения, но очень эффективный - зарядка. Обыкновенная, без наворотов, но регулярная, прогулки ежедневные с маленькой - вот это движение и помогало избавляться от калорий. Моей сестре в своё время ещё сильно помогла необходимость таскать коляску на третий этаж в доме без лифта, но это уже перегиб, я считаю, это не по своей воле так получилось.
Никаких особенных методик у меня не было -
разные упражнения, лишь бы для разных частей тела, для разных движений были. Вам сейчас диеты не нужны, только сбалансированное питание и здравый смысл. Потом начала качать пресс для восстановления живота - с одного раза в день,
ведь именно в этом месте мускулы были растянуты, нужно было вернуть им тонус. Постепенно всё встало на место.
Кормящей маме нужно лечиться под наблюдением врача и следуя его рекомендациям, ни в коем случае не заниматься самолечением. Большинство препаратов противопоказаны при грудном вскармливании, и подобрать наиболее безвредные и в то же время эффективные, может только грамотный специалист. Конкретные рекомендации могут быть, если будет информация о том, что конкретно лечить кормящей маме.
Я считаю что кормящим мамам можно есть все. Но в рацион вводить аллергены постепенно и не сразу после родов а через месяц. Например соблюдали диету до месяца, отступить от рациона и скушайте 1 финик. Если ребёнок высыпет то отложите эксперимент. Я кушала все но вводила первый продукт 1раз в неделю и в буквальном смысле по граммам. Если конечно вы или ваш супруг не аллергики
Нурофен-это тоже,что и Ибупрофен.
Раньше говорили,что Ибупрофен очень вредный,и его почти не пили,но сейчас он так сказать "модный" и его пью,а вредным теперь стал "аспирин" хотя раньше никто его не считал таковым.
Во взрослом "Нурофене" находится 200 мг.Ибупрофена,а в детском-только-100 мг.
Запрета на приём Нурофена(Ибупрофена)как такового для кормящих и беременных нет.
А взрослым может не помочь "детская дозировка" нет смысла пить,всё равно боль не пройдёт,а 100 мг. препарата уже будет в крови.
Иногда пить Нурофен можно,если совсем не в моготу.Но мы все знаем правило:Всё должно быть в меру.
