Вообще-то для "рыхлых" стен придуман химический анкер, он заполняет крещины и полости в отверстии, сейчас он стоит намного дешевле, чем это было ещё 5-7 лет назад. Ну и просто длинные ригеля, вбитые в стену на значительную глубину вполне могут решить проблему крепления, главное при их устанановке отступить подальше от края, чтобы при сверлении и последующем вбивании стена не разссыпалась.
Если утеплить стену изнутри, то дом потеряет в теплоемкости. Легко будет нагреваться и легко остывать.
К примеру, отключилось отопление, открыли дверь и весь теплый воздух вышел, дом остыл.
Утепляя с фасада, вы повышаете теплоемкость дома, но нужно всё равно закрывать утеплитель от внешнего воздействия, чем-то обкладывать или обшивать. В общем, плюсы и минусы сами взвешивайте.
Перекрытие по панелям в многоквартирном доме выбирается в зависимости от толщины панели - 220 мм, 260 мм или 300 мм. Обычно перекрывается панелью толщиной 300 мм. Стоит учесть, что на панель укладывается стяжка в зависимости от конструкции пола и, собственно, сам пол (линолеум, паркет, ламинат, плитка и т. д.) Общая толщина перекрытия складывается из толщин всех составляющих перекрытие.
1) Минеральная вата. Её используют как шумоизоляцию: в потолках, стенах, крышах. Она ещё и водостойкая. Но у неё есть минус: её частицы вредны для дыхательных путей.
2) Стекловолокно. Из него делают специальные плиты. Они легче, чем из минеральной ваты. Это эффективный звукопоглотитель.
3) Пенополиуретан. Это пористо-ячеистая пластмасса. Этот материал дает хорошие звукоизоляционные показатели. Он защищает от ударного шума. Например, когда соседи прыгают сверху. Но для изоляции от музыки он хуже помогает.
4) Прокладки из стеклохолста «Шуманет-100». Этот материал отталкивает звуковую волну, а не впитывает, как остальные материалы. Замечательно подавляет ударные шумы.
5) Термозвукоизол. Это полимерный рулонный материал. Поглощает звуки. Но есть недостаток: слоев надо где-то 5-7.
На мой взгляд, глупость это полнейшая. Есть только один способ поглотить энергию звуковой волны: преобразовать ее в другой вид энергии. Например, это делают листы минеральной ваты достаточно высокой плотности (обычно рекомендуют от 30 до 60 кг на м3) и существенной толщины (от 5 см). Разнонаправленные ворсинки минеральной ваты под действием энергии звуковой волны трутся друг о друга и превращают звуковую энергию в тепловую. Поэтому то и важны плотность и толщина. А что может сделать тонкий слой краски даже если в него что-то добавить? Теплоизолирующие или звукопоглощающие краски - это не более чем маркетинговое вранье.