Скорее всего этому предшествовало разочарование, причём глубокое, иногда в такой ситуации и выбирают одиночество, но проходит время и человеку становится одиноко, он сам открывается для любви, главное ее подталкивать к общению и с мужчинами и с женщинами, она будет слушать, смотреть, во-первых сможет увидеть, что любовь не всегда плохо и бывает взаимной, а во-вторых, общаясь с мужчинами сможет засомневаться в своём суждении и увидеть, что с мужчинами интереснее, чем без них, расслабиться, и, возможно, позволит и себе снова полюбить.
Ну это слова-синонимы, обозначают одно и то же: состояние человека, у которого нет настроения. Отличие этих понятий в стилистической окрашенности. Грусть- более слабое проявление отсутствия настроения. А тоска - это более сильное значение грусти. Оба понятия используются в современном русском литературном языке.
Надо прежде всего разобраться, чем вызваны грусть и тоска. Только разобравшись в этом, можно изменить положение вещей. Нередко такие чувства возникают, когда человек видит у других то, что он сам никогда не сможет приобрести и это его вводит в тоскливое состояние. В этом случае надо самому, усилием воли, подавить в себе такие чувства и "переключиться" на другие ценности. Нередко тоскливые чувства вызывают неудачи, болезни, когда человек чувствует себя обделённым, сравнивает своё состояние с другими и ещё больше тоскует. В этих случаях очень полезно, вспомнить о тех людях которым гораздо хуже, чем вам, но они не отчаиваются и не считают себя обделёнными. Когда о таких людях подумаете, то станет стыдно за свои грусть-тоску и настроение само-собой изменится к лучшему.
Я не люблю грусть. Потому как от грусти один шаг до меланхолии и депрессии. Я заметил, что грусть возникает, когда ничем не занят, а сидишь, копаешься в своем прошлом, как бомж, который копается в мусорном контейнере.
Поэтому я стараюсь жить в настоящем моменте. Не оглядываясь назад и не переживая за будущее. Кручусь как белка в колесе. Заполняя жизнь работой, развлечениями, различными удовольствиями. На грусть совершенно не остается ни времени, ни сил.
Мне помогают детективы(лучше фильмы), музыка, особенно шансон, только настоящий, а ещё длительные прогулки, особенно по красивой местности или зайти в торгово-развлекательный центр, где много разного, неизвестного народа, приятная атмосфера, яркое освещение. Если нет необходимости, можно даже ничего не покупать, просто побродить, станет легче.
