Смотря какой вид фитнеса у Вас в почете. Если Вы предпочитаете кардио- тренировки (сайклинг и т.п)то наверное лучше повременить. Иначе нагрузка может получиться запредельной.Бысто устанете, проблемы будут с дыханием и сердечком, пользы не получите, привычная "дистанция" покажется марафоном. А если что-нибудь поспокойнее (пилатес,bosu)то можно, мышцы немного потянете, пропотеете, "остаточный выхлоп" выветрится.
Да, помогает - я всегда так делал - работал, будто вчера ничего и не было. Сначала сложновато бывает, но к обеду все становится на свои места. А если валяться и охать, то это состояние затянется до следующего дня.
На этот вопрос можно привести множество примеров о знаменитых спортсменах, которые утопили свои успехи и славу на дне стакана с алкогольным напитком.
Вот, например, Кокорин не стал чемпионом России в составе зенита в прошедшем сезоне … а началась его история падения именно с алкоголя
Но я хотел бы взглянуть на данный вопрос с другой стороны. Кому? Очень многим перспективным подросткам.
Многие мальчишки в подростковом возрасте, достигая первых успехов в спорте, первых региональных, российских пьедесталов – начинают считать, что уже всего добились и можно чуть- чуть сбавить обороты и приступить к отдыху.
К сожалению, в сознание многих подросток понятия отдых и алкоголь непрерывно связаны.
Если же первые успехи еще и связаны с первыми гонорарами, то риск поймать «алкогольную звезду» многократно увеличивается.
Как результат потеря для спорта перспективной молодежи и отсутствие спортивных пьедесталов в будущем.
Знаю, что пьяного и сонного человека приводит в сознание вдох нашатырного спирта от ваточки, которую поднесли к носу.
Он соображает некоторое время и в это время его полезно проводить в душ, желательно тёплый, но прохладный.
Так как показывают в кино - ледяной душ - это неприемлемо, можно до инфаркта человека довести, а в прохладном душе, давая ему периодически нюхать ватку с нашатырным спиртом, можно привести в более-менее нормальный вид.
Ну а потом, в зависимости от ситуации, аспирин, шипучие таблетки и прочее.
В конце процедур заставить съесть горячую жидкую еду.
Некоторые говорили, что можно налить нашатырный спирт в полстакана воды и заставить выпить, но мне кажется, что этого делать нельзя.
Как сообщает оргкомитет чемпионата мира по футболу 2022 года, во время турнира алкоголь будет свободно продаваться и все гости смогут беспрепятственно купить его. Алкоголь в Катаре не запрещен. Просто он не являются частью культуры данного государства. Однако в рамках проводимого чемпионата будут созданы все условия для гостей, в том числе продажа алкоголя.
