Question

Вредно ли каждый день нервничать (испытывать стресс)? Что делать?

Почему то ни одного дня у меня не проходит, чтоб я хоть и немного, но не понервничала.

Как с этим бороться? Что делать?

Answer 1

Нервничать не только вредно, но и опасно, ведь нервные клетки разрушатся и конечно же восстанавливаются, но не так какими они были до стресса, после каждой нервотрёпки утрачивается частичка разума, жизни, до стресса и нервного срыва здоровые клетки вполне успешно справляются с обязанностями отмерших клеток, а после каждого нервного срыва работа нервных клеток ослабевает и всё это ведет к болезни Паркинсона.

Но всегда ли надо пить успокоительное? В каких-то случаях да пить надо, но где-то надо умерить свое раздражение на какую-то ситуацию, научиться контролировать свои эмоции, а нервы и потом стресс часто заставляют нас впадать в депрессию, потому что мы не видим результатов наших действий.

При частом нервном срыве наш иммунитет ослабевает, потом появляются проблемы со сном, затем упадок сил, переедание и нервные срывы будут постоянно нашими спутниками по жизни, а это не к чему хорошему не приводит, особенно для молодых людей, вот тогда то вы будет постоянным пациентом невролога.

Answer 2

Придаёте всему много значения. А так жить трудно, сил на всё не хватит.

Поэтому надо выбирать, к чему относиться как к важному в вашей жизни, а к чему - как к пустяку. :)

Answer 3

Конечно нервничать вредно для здоровья , но согласитесь без этого нельзя просто попытайтесь меньше уделять внимание не нужным вам вещам и всегда быть спокойнее .