Виноград содержит много глюкозы, а как известно от нее появляется лишний вес, поэтому если часто употреблять виноград, особенно в вечернее время, то это поможет быстрее набрать лишние килограммы, поэтому на диетах виноград и бананы есть не рекомендуется.
В первую очередь это даже не само по себе заболевание, а симптом, указывающий на некое неблагополучие: гипертрофия возникает как компенсаторное изменение в связи с тяжелыми условиями, в которых функционирует миокард. Так, это признак, сопутствующий гипертонической болезни, перегрузкам сердца, связанным с резко неравномерными нагрузками, порокам сердца.
С другой стороны, анатомические изменения, которые вызывает увеличение объема миокарда, опасны сами по себе. Гипертрофия левого желудочка не вызывает роста других структурных элементов сердца, в результате чего происходит его деформация -- сдавливаются коронарные сосуды, нервные волокна, изменяется проводимость миокарда в области гипертрофии, нарушается работа клапанов из-за деформации силового каркаса сердца. В результате развивается ишемия сердца -- возникает стенокардия. Изменения проводимости, как первичные (в результате сдавления нервов и иной скорости распространения возбуждения по утолщенной стенке в сравнении с нормой), так и вторичные, вызванные ишемией, приводят к нарушениям сердечного ритма. Часто возникает фибрилляция предсердий, желудочковые экстрасистолы, опасные развитием фибрилляции желудочков. Нарушается общая регуляция сердечной деятельности, что усиливает нестабильность давления крови и способствует дальнейшему развитию гипертрофии. Постепенно развивается сердечная недосточность. В тяжелых случаях возникают тяжелые нарушения ритма в виде кратковременных остановок сердца с потерей сознания, а во многих случаях это приводит к внезапной смерти, зачастую на фоне полного, казалось бы, здоровья.
Самое первое, что нужно сделать - это вызвать скорую. Они, как никто другой, помогут больному. Но пока она едет, Вам нужно сделать так, что бы человек их дождался. В принципе, ничем Вы помочь не сможете, кроме как не дать человеку задохнуться. Для этого следует применить такие действия: Желательно сесть позади человека, обхватить его руками так, что бы он был зафиксирован, но ни в коем случае не преграждайте ему путь к воздуху, не мешайте дышать. Поддерживайте голову, что бы он её не наклонил и не перекрыл себе путь к лёгким путём наклона головы (можете проверить на себе - наклоните голову вперёд, немного придавив горло и попробуйте сделать вдох - нереально). Так же не забывайте, что может запасть язык и это приведёт к удушью. Потренируйтесь на ком-то правильно держать голову, что бы узнать оптимальный наклон - что бы язык не западал и дыхание не перекрывать. Желательно делать громкие, но спокойные и стабильные вдохи возле его уха. Подсознательно это немного успокоит человека.
Если же, в какой-то момент, у него остановилось сердце, то срочно нужно положить его на спину и начать реанимацию посредством непрямого массажа сердца (как делают в фильмах) и искусственное дыхание. Таким образом Вы, возможно, спасёте человеку жизнь, тянув время до приезда скорой.
Норма в день для взрослого человека - два ореха, остальное идет не на пользу. Это как мед, норма одна чайная ложка меда съеденная просто так, не разведенная ни в чае, ни в молоке. Они очень жирные и калорийные. Не зная меры можно нанести вред организму, как вы говорите абсолютно здоровому. А если в меру, то укрепляет иммунитет. Мне мама в школьные годы какую-то смесь делала, куда шел мед, курага, орехи и по-мойму еще что-то, не помню уже. Это для укрепления иммунитета, это нужно было принимать утром по чайной ложке.
Средиземноморская диета считается одной из лучших диет мира, для сохранения здоровья, его улучшения. Есть достоверные данные, что эта кухня позволяет делать кости крепче, а значит защищает от остеопороза, переломов, старческой хрупкости.
Эта диета полезна не только для костей, но и, например, помогает женщинам в защите от рака груди и матки, защищает от сердечных заболеваний, инсультов, инфарктов.
Это не значит, что питаясь подобным образом вы защитите себя от этих болезней абсолютно, но по статистике процент заболевших намного меньше.
В диету входит оливковое масло и оливки, овощи и фрукты, морепродукты и рыба, зелень, рис, паста.
