Молочные продукты, крайне необходимо кушать кормящей мамочке. Обязательно в рационе у мамочки должен быть творожок. И конечно же, в питании не отменно должен присутствовать сыр. Без сомнений, полезнее обычного может быть только овечий сыр, но найти его порой просто проблематично. Поэтому, можно и даже нужно, кушать БРЫНЗУ. Так как в данных сырах, больше всего кальция ( что очень необходимо для крохи ). Однако благоприятно на состав маминого молочка, будет влиять и употребление маасдама и моцареллы.
Так, что кушайте сыры на здоровье!
Во время беременности женщина кушает всё, что захочет.
А вот после родов надо подумать о своём питании, т.к. всё, что кушает мама, то же самое кушает и малыш, только в виде грудного молока.
Солёная селедка аллергенный продукт, поэтому до трёх месяцев её лучше не употреблять, а потом можно съесть кусочек и понаблюдать за состоянием малыша в течении недели, если не было диатеза или нарушения в кишечнике у ребёнка, тогда можно чуть- чуть увеличить норму, но солёную селёдку больше двух раз в неделю кормящей маме кушать нельзя.
Если же всё таки появилась сыпь у малыша или какие- то другие изменения в организме ребёнка, то про селёдку лучше на какое- то время забыть.
молоко сейчас тоже является аллергенным продуктом поэтому старайтесь его не часто употреблять, даже выявили что на грудное молоко тоже может быть я стараюсь есть всё вареное.
Я тоже являюсь кормящей мамой и чашечку натурального кофе я пью каждый день, но не злоупотребляю, с малышом все впорядке, никакой реакции нет, а растворимый кофе типа 3 в 1 нам давали даже в роддоме, на вопрос у врачей можно ли? Ответили, раз даем, значит можно.
В принципе можно все. Попробовали чуть-чуть, подождали и если у ребенка нет реакции (аллергии, вздутия и метеоризма) то можно. Я как-то 1л сока яблочного выпила, за 2-3 подхода и у малышки был метеоризм, так что делайте выводы.
