В основном темноты боятся в детском возрасте. Ребенок еще не воспринимает мир адекватно и населяет темноту различными фантастическими образами. Никталопия (куриная слепота), тоже может являться причиной боязни темноты, человек, в этом случае) перестает видеть предметы уже в густых сумерках и может испытывать страх, в незнакомом месте. Полная темнота бывает очень редко, обычно присутствует рассеянный свет и ориентироваться можно. Страх в темноте часто возникает от потери ориентировки. Нахождение в темноте требует особой осторожности, и страх в данной ситуации, конечно не помощник. Привыкать находиться в темноте, что бы преодолеть страх перед ней, лучше дома, где расположение предметов вам хорошо знакомо. Сначала привыкайте находиться в густых сумерках, потом в темноте. Непродолжительные тренировки помогут вам преодолеть страх темноты.
Когда ребенок ложится спать, не выключайте в комнате свет, небольшой ночник оставьте. А уснет, выключите. Или почитайте ребенку сказки. Вы читаете - он засыпает. Пусть ложится спать с любимой игрушкой, вдвоем не так страшно. Можно укладывать ребенка с вами, потом спящего переносить, но это будет плохо для вас.
По-моему дело в том, что в темноте отключается один из самых важных органов познания мира - глаза. И хотя остальные органы чувств работают нормально, мы не привыкли опираться только на их показания, ощущается нехватка информации и тревога - один из "главных приборов" вышел их строя. Так что страх имеет чисто физиологическое объяснение. Плюс психологическая компонента - по рассказам любящих взрослых - бабайки и прочие страшилки живут именно в темноте. То есть в детстве страх неосознанный. Но потом мы понимаем, что темнота может скрывать и настоящее зло - агрессивную собаку, недобрых людей. Получается, что наш страх не уменьшается в течение жизни, мы просто учимся с ним жить и как умеем преодолевать его. Кстати, слепорожденные не боятся темноты! Для них это норма! Значит дело просто в нашем осознании света!
Прочитал такую вот фразу: "Люди боятся не темноты, а то, что скрывается в ней". И действительно, глупо боятся просто темноты, Ваш ребенок, скорее всего, боится "чудовищ" и "призраков", которые появляются у него в комнате, когда Вы выключаете свет. Причин для этого много, страшные фильмы, компьютерные игры (стрелялки), расшатанная психика и тд. Могу посоветовать Вашей подруге купить ночник для своего ребенка.
Теперь уже не боюсь. А в детстве очень темноты боялась, всё время казалось, что из тёмного угла или из-за шкафа какая-нибудь бяка вылезет.
Получается, что своего же воображения и боишься. Оно воображает этих бяк, а ты потом не знаешь, что с ними делать. А с ними тем же воображением и надо справляться. Сказать воображению - ты же моё, так чего меня пугаешь? Лучше бы занималось позитивом.
А если серьёзно, то в темноте действительно может кто-то обитать. Домовые, например. Только их бояться не надо, с ними договариваться можно.
И вообще со всеми можно договориться - и с темнотой, и с её обитателями, и со своим же воображением.
