Очень калорийны именно сушеные фрукты, у них на 100 грамм каллорий больше раз в 5-10, чем в свежих.
А лидером среди них однозначно явлюются финики! И с большим отставанием от фиников идут уже бананы, облепиха, гранат.
Остальные же фрукты и ягоды менее калорийны, в среднем около 30-50 калорий на 100 грамм продукта.
Самые полезные и калорийные семечки, - это тыквенные семечки.
Во-первых - тыквенные семечки очень крупные и с довольно мягкой оболочкой, что не наносит особого вреда зубам при их разгрызании при употреблении.
Во-вторых - как сама тыква, так и её тыквенные семечки являются богатым источником незаменимых витаминов, аминокислот, и микроэлементов, что повышает качество жизни при постоянном употреблении тыквенных семечек.
В-третьих - тыквенные семечки очень богаты углеводами и растительными белками.
Родина фрукта нойна или же сахарное яблоко Таинланд, по крайней мере там его впервые обнаружили. Сейчас он растет во многих тропических странах. Мякоть этого фрукта сладкая и ароматная. Те, кто ел нойну утверждают, что ее вкус напоминает хурму, но в абрикосовым ароматом. Этот плод укрепляет иммунитет, помогает организму противостоять инфекциям и вирусам, так содержит аскорбиновую кислоту. Также он содержит различные витамины, кальций и аминокислоты, которые необходимы для нормального функционирования организма.
Из листьев дерева делают эфирное масло, которое применяют в медицине. Но семена плода токсичны и могут вызвать отравление, сок плода может вызвать слепоту при попадании в глаза и его нельзя есть беременным.
Определенно да сохраняются,помимо этого во время сушки фруктов в них остается меньше кислорода что позволяет им быстро усваиваться в организме,сухофрукты очень полезны особенно хорошо заменить белый сахар финиками или изюмом..
Очень интересный вопрос. Специально побродила по просторам Интернета и вот что узнала: вырастить хурму в Сибири можно. Конечно, на крупные плоды рассчитывать не придется, то добиться плодоношения можно. Подходит для этих целей хурма виргинская (вирджинская, американская), т.к. она морозостойкая. Используют ее в качестве подвоя. Плодоношение может растянуться с августа до первых заморозков. Плоды размером с абрикос или сливу. Главное, желание, терпение и вера в том, что всё получится. Желаю удачи!
